1、滑雪的姿勢是雙膝微曲，眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看 。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴 。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲 。初學者不要把手套在杖柄的繩套內；減速時腳部的用力點是在雙足的內足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾 。學快些，會了平行技術就漂亮了 。另外，除非是在平地，初學者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形 ， 要加速時向內收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快 。停的時候要先慢慢減速 ， 不要追求快停 。
2、想要讓單板滑雪板轉彎，腳、肩膀等部位一定要互相協調，眼睛要朝轉向的方向看 。換刃時，抓住滑雪板朝一個方向滑行時將要靜止的瞬間很重要 。
【滑雪怎么剎車和控制方向 滑雪如何剎車和轉彎】3、一定要注意保持身體的平衡，不然很容易摔倒 。換刃和直線轉彎停止的動作類似，所以滑行的距離要盡量短一點 。
4、第二次轉向時，身體的姿勢和控制滑板的方法都不變 。只把身體、肩膀和視線提前轉向另一個方向就可以啦 。
5、剛開始練習的時候 ， 每次可以只做一組面谷轉換成面山，面山再轉換成面谷的動作 。慢慢建立起自信后，就可以嘗試連續轉彎了 。技術熟練后，再慢慢增加轉彎的次數 。
6、請注意 ， 在轉彎的過程中可能會出現，身體太過向前，兩腳用力不均，錯過腳部該用力的時機等狀況 。這次失誤都會加大下一個轉彎的半徑 ， 轉彎的過程也會很不自然 。
7、轉彎的時候，需要特別注意的是 ， 身體向后傾斜，會影響滑雪板正常轉彎 。轉的彎可能就會沒有弧度，基本接近直線 。而身體向前傾斜，就會比較容易摔倒，受傷的可能性很大 。所以 ， 保持重心平穩真的很重要 。
