1、泡腳時間過長 。因為泡腳時能夠讓人身心放松，所以很多人都會長時間的泡腳 。但是，因為泡腳的時候，人體的血液循環會加快，并且心率也會比平時快一些 ， 所以如果泡腳時間過長 ， 很容易增加心臟負擔，尤其是體質較弱或是勞累過度的人，一旦泡腳時間過長，甚至會造成暈厥或休克 。建議泡腳時間最好控制在15到30分鐘左右，如果感到不適 ， 需要立即停止泡腳 。
2、飯后立即泡腳 。大多上班族回家的時間都會較晚，所以在匆忙解決晚飯后 ， 會選擇立即泡腳、洗漱后睡覺 。但是，如果飯后立即泡腳，會使原本應流向消化系統的血液全部流向下肢，久而久之出現消化系統問題 。建議大家飯后至少半小時后再泡腳 。
【泡腳有什么禁忌 艾葉泡腳有什么禁忌】
3、泡腳水溫過高 。冬天時很多人都會感到手腳冰涼，這時就會用溫度較高的水泡腳，但是如果水的溫度過高，不僅會有逐步被燙傷的可能 ， 還會使人出現頭暈頭脹的問題，一般泡腳水的溫度在45度左右，即手能夠接受的溫度 。
4、泡腳后立即見風 。很多人在泡腳后會立即倒掉洗腳水 ， 但是，經過泡腳后 ， 腳上的毛孔正處于張開狀態，如果這時候立即走路，很容易在走路過程中使寒氣從腳部入侵到體內，導致體內寒氣更重，體弱者甚至會造成中風 。建議在泡腳后半小時內都不要見風走動，做好足部保溫，半小時后再去傾倒洗腳水 。
