1、科學潔面 。
科學洗臉是重要的一部 。洗臉不是簡單地用自來水沖，而應遵循科學的方法：先用溫水打濕面部，使用溫和且清潔能力較好的洗面奶；然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質及多余油脂；溫水沖洗干凈后 ， 用柔軟的毛巾輕輕拍打面部 ， 吸干多余水分 。每天早晚洗兩次，遇到風沙天氣，回家后應及時清洗 ， 避免灰塵深入毛孔 。【臉上螨蟲怎么去除 臉上螨蟲去除的方法】
2、借助于有效的除螨產品 。
市場上一些護膚產品除螨也是很有針對性，考慮到抗生素等成分對皮膚有副作用，大家可以選擇一些溫和不刺激的護膚類產品 ， 例如苦參 抑螨膏 。
3、合理飲食 。
除了使用除螨產品外，日常飲食上也要多加配合以增強皮膚抵抗力 。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌 ， 加重螨蟲的生長；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療螨蟲都十分不利 。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧；副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產品 。烹調制作時以清淡為宜 。
