秋天天氣開始轉涼，空氣變得干燥，容易引起各種呼吸道疾病 。因為寶寶的適應性較差，媽媽們應該提前給寶寶們準備什么樣的湯水來潤肺呢？川貝雪梨湯原料：雪梨、川貝母、冰糖 。
做法：
1.雪梨洗凈去皮，將帶把一端橫切下一小塊作為蓋子，余下部分挖出梨核做成小盅狀 。
2.將川貝母打散 ， 和適量冰糖一起放入梨盅內，蓋好，放入小碗，在籠屜上蒸至梨子熟爛即可 。
功效：川貝燉雪梨，外形別致，口感甘甜，入秋后時常給孩子服用，能夠撫平秋燥，滋潤肺部 ， 治療咽干咳嗽 。
羅漢果蓮藕甜湯原料：羅漢果、蓮藕、紅棗、紅糖 。
做法：
1.蓮藕洗凈去皮，切薄片.羅漢果剝開，紅棗泡發洗凈.
2.把所有材料放入鍋中，加足夠的水煮15分鐘后加入紅糖再煮滾就可以喝了 。
功效：這款湯味道甘甜可口，有清肺止咳，和保護嗓子的功效 。
銀耳蓮子羹原料：蓮子、銀耳、冰糖 。
做法：
1.將蓮子、銀耳分別用清水泡發，撈起 。
2.再把蓮子、銀耳放入碗中，加清水適量，在快半小時后加冰糖、紅棗即可 。
功效：銀耳蓮子羹口感濃甜潤滑，美味可口 。具有養陰潤肺，生津整腸之效，非常適合寶寶在秋季食用 。
百合豬肉湯原料：百合、瘦豬肉 。
做法：將豬肉洗凈、切塊 ， 與百合加水同煮至爛熟后 ， 食鹽調味 。
功效：百合豬肉湯可以清熱潤肺、寧心安神 。
白蘿卜排骨湯原料：豬肉、排骨 。
做法：將排骨洗凈，去除血水，然后加入清水煮開，白蘿卜切條放入 。
功效：蘿卜含有豐富的營養元素，且有滋補潤肺、通氣活血的功效 。與排骨熬湯，適合秋季滋補 。
【秋季孩子喝的潤肺湯水 秋天寶寶潤肺要喝什么湯水】
