
寶什么時候斷掉夜奶比較合適?這也許是許多媽媽共同的疑問 。斷夜奶,需要根據寶寶的月齡和具體情況來決定 。推薦11個可以有效幫助寶寶斷夜奶的方法,看看吧!寶寶夜奶什么時候斷開新生嬰兒(1個月內的嬰兒):新生兒夜奶絕對不能斷,必需根據寶寶的需要(寶寶饑餓時或奶脹時)進行哺乳 。
6個月的寶寶:滿6個月寶寶開始添加輔食,但仍然以奶(母乳或牛奶)為主,此階段的寶寶由于添加輔食的原因,夜奶慢慢會逐漸比之前少一些,因此,媽媽也無需刻意去斷夜奶 。
7個月以上的寶寶:隨著輔食種類的豐富添加 , 比如米糊、面條、稠粥、肉泥、、菜泥、果泥、雞蛋羹等,這此輔食是半流質或是固體的食物,比母乳或者牛奶會耐飽很多,因此 , 此階段的寶寶夜奶會更少,很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次,這是比較正常的情況 。
因為輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半,從生理機能上來說 , 6個月以上的寶寶已具備了夜間斷奶的合適條件,但沒有具體的規定,媽媽可根據寶寶和自身情況選擇合適時機 。
寶寶斷不掉夜奶的原因有的大寶寶仍然需要幾次夜奶,原因可能有如下2個:
1、輔食安排不合理 。比如有的家長在晚上或臨睡前只給寶寶喝奶 , 尤其是寶寶比較早睡時 , 在相對漫長的夜晚 , 寶寶會感到饑餓,需要喝夜奶 。
因此,何明嬌主任建議,家長在晚上寶寶睡前30~60分鐘,給1次半流質或固體食物,可以增加耐飽感,寶寶晚上就不容易餓 。
2、另一種情況可能是寶寶并不是餓了,而是習慣問題或者有奶癮 , 如果屬于這種情況的話就需要慢慢的斷掉夜奶 。
當斷不斷的夜奶5大壞處很多媽媽都習慣在晚上寶寶喂奶,這是制服寶寶哭哭啼啼不愿睡覺的法寶之一 。可是,當寶寶生長到一定月齡,夜奶其實并不利于寶寶成長 。當斷不斷的夜奶對于媽媽寶寶來說有5大壞處:
1、夜奶頻繁不利于寶寶的發育
有的媽媽可能會覺得寶寶夜里醒來哭,不給他吃奶會不忍心,自己辛苦點沒有關系,就不要斷夜奶的 。但實際上,當寶寶長到一定時期時 , 如果夜奶過于頻繁,反而會影響睡眠,甚而影響寶寶的生長發育 。
這是褪黑素只有在人進入睡眠狀態時,大腦才會分泌 , 在深夜11點至次日凌晨分泌最為旺盛 , 天亮之后便會停止 。褪黑素水平的高低直接影響到寶寶睡眠的質量 , 所以如果寶寶在夜間頻繁醒來 , 就會影響褪黑素的正常分泌 , 對睡眠和身體發育不利 。
2、夜奶易加重腸胃負擔、造成過度喂養
寶寶喝數次夜奶容易加重腸胃的負擔,引起消化吸收方面的障礙;另一旦媽媽休息不好,精神迷離,寶寶吃夜奶時,媽媽會任由寶寶吃個不停,如此一來,寶寶較為容易過度喂養,并導致寶寶長的過胖 。不利于今后的生長發育 。
3、吃夜奶易長齲齒
長期吃夜奶,尤其是當寶寶長乳牙了,還在吃夜奶的話,很容易引起踴齒 。普遍來說,國內媽媽能做到口腔徹底清潔的并不多,因此夜奶可能會增加齲齒的風險,不利于寶寶牙齒和口腔的健康 。
4、喂夜奶累壞媽媽
有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣 , 夜里醒來好幾次 , 媽媽就得給他喂幾次奶 。有些媽媽感覺3、4次夜奶毫無壓力,吃完秒睡;而有的媽媽可能會因為夜醒疲憊不堪甚至落下病根 , 此時媽媽可以酌情減夜奶或者斷夜奶 。媽媽的狀態也是親子關系中的重要組成部分 。
5、潛在危險
夜里斷斷續續起來好幾次給寶寶喂奶,媽媽精神比較分散,有時甚至會迷迷糊糊睡著 , 寶寶吃著,吃著也會在媽媽懷里睡去,這樣存在寶寶的鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起室息的危險 。所以,媽媽要打起十二分精神 。
要有計劃逐漸減少夜奶的次數要有計劃有安排地讓寶寶養成夜里不喝奶的習慣 。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數,從三次到兩次再到一次,讓寶寶慢慢習慣 。
逐漸減少夜奶的量給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則,不能一下子減掉所有夜奶,而是應該逐漸減少夜奶的量和次數 。
媽媽可以縮短喂奶的時間,每天遞減,譬如前幾天喂8分鐘,隔幾天喂6分鐘,然后到4分鐘、2分鐘,直到最后不再喂奶入睡,最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡 。
人工喂養的寶寶,則可以將逐漸將夜奶沖調得淡一些 , 奶量也逐漸減少 。
不要在床上喂奶來哄睡夜晚入睡前,很多媽媽都是在床上喂奶 。這會讓寶寶把床和喝奶產生關聯 。所以,對于能坐的寶寶,堅持讓抱坐或讓他獨坐著喝奶喝水 。無論夜晚入睡還是白天午睡,也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭 。盡量避免寶寶把吃奶和入睡這兩件事產生關聯,久而久之 , 寶寶晚上醒來,就能有效減少對吃奶的需求 。
白天消耗掉寶寶的精力如果您準備給開始斷夜奶的話,那么最好減少白天的睡眠時間,增加戶外活動和玩耍的時間,適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量,自然有助于斷夜奶 。
調整睡眠時間小寶寶的睡眠是有周期的,一個周期在60分鐘左右,周期結束后會自動醒來,如沒有饑餓感或尿意,便會自動轉入下一個睡眠周期 。寶寶若正在睡眠周期中,請不要去打攪他 。
【寶寶夜奶什么時候斷開 寶寶夜奶啥時候斷】
若寶寶夜間要醒3~4次 , 醒來要抱或要吃奶,達不到目的,就會哭鬧,這便是不良習慣 。利于這樣的情況,應減少白天睡眠時間,夜間睡覺前2-3小時不睡,并適當推遲入睡時間 。
睡前,吃飽奶,把尿,放在小床上,不要抱 , 讓他自己入睡 。半夜醒來時,不給吃奶,可能會哭鬧 , 手拍孩子給予安慰 , 如果再哭 。等1~2分鐘再安慰,以后等更長時問再安慰,盡量不給吃奶,次日 , 夜間再延長等待的時間,堅持3~4天,孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣,能睡長覺了 。
夜晚由媽媽以外的人陪睡在斷掉夜奶的這段時間里,媽媽白天盡可能地陪伴照顧寶寶 , 但夜間睡眠就可由媽媽以外的其他親人來照看 。這對寶寶來說,會是一段小小的艱難時期:當寶寶醒來時,發現不是媽媽,也許會哭 , 但是堅持幾次 , 就會好了 。
給寶寶一個安撫物有時候寶寶哭鬧,也不一定是因為他很餓,也可能是想要吸吮的感覺 , 可以給他個安撫奶嘴吸吸,起到一點安慰代替作用 。或者用其他辦法轉移注意力 。
譬如媽媽還可以給寶寶做一個既干凈又安全,可以抱著睡覺的玩具作為安撫物 。平時,把這件玩具放在寶寶的床上 。在睡前,讓寶寶跟他的玩具做一個睡覺游戲,用這種方式轉移寶寶的注意力 。
及時添加輔食睡前要吃飽在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期,嬰兒8~9個月時 , 輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半,這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件 。
晚餐沒有吃夠足量的食物,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因 。為保證寶寶晚上不會饑餓,可以在睡前一兩小時吃1次半流質或固體的東西離乳米粉、粥或者奶糕等 , 但要注意要不要喂得太飽,以免寶寶胃腸負擔過重 。
給予心理滿足有些媽媽夜晚一見寶寶哭了,就立刻給寶寶喂奶 。實際上,寶寶哭有很多原因 , 不一定要奶吃就是餓了 。很多寶寶吃夜奶,主要是習慣導致,還有一個原因 , 就是心理需求 。
如果媽媽看見寶寶要醒的樣子,最好不要急著就去喂奶 。可以先用動作安撫譬如拍拍摸摸一下寶寶的背部或小屁屁 。寶寶通過動作知道媽媽在身邊,心理上得到安慰,有了安全感,于是又可以安心地繼續睡去 。就這么訓練幾天,寶寶會慢慢習慣沒有夜奶,就可以學會睡整覺了 。
延遲滿足用水來代替在保證寶寶不餓的前提下,當半夜醒來要奶時,媽媽可以先做上面一步 , 拍拍哄哄,給予寶寶心里安慰,如果寶寶還在吵鬧,媽媽一定要堅持住 。可以用水來替代奶給寶寶喝,也許寶寶還會吵 , 但媽媽一定要堅持 。兒科醫生普遍認為,就算是寶寶晚上餓點也沒關系 , 睡覺并不消耗多少能量 。別忘了,我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽 。
不著急不心軟吃夜奶,不僅僅是寶寶自己養成的習慣,也是媽媽遷就的結果 。夜里寶寶一哭 , 媽媽就心軟,給寶寶喂奶 , 寶寶就養成喝夜奶的習慣了,所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的列慣 。總之媽媽要一點一點地循序漸進溫和地堅持 。
小結夜奶到了該斷的時候還沒斷,對于寶寶和媽媽都沒有好處 。所以媽媽們一定要溫和而堅定地對待 。總之,給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程 , 關鍵是要堅持,寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣,也就會忘掉夜奶 。
