現在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網友們自身所出現的情感問題，案例為:如何能讓自己的心變強大
【怎樣讓自己的心變得強大 如何能讓自己的心變強大】問題：你好 。我是一名大三學生，女，我想咨詢的是心態問題，父親早逝，家庭經濟情況不太好，我是人家常說的“別人家的孩子” 。人家都認為家庭經濟情況不好的孩子，本應該學習成績好 。我承受著這樣的框架，初中還名列前茅 ， 高中由于課程曾多，學習起來很吃力 。本身我就有點好強，我就不斷地告訴自己我要努力，不斷地逼自己 。但我的成績還是中等，心里落差很大 。每次成績出來 ， 感覺和自己的付出不成正比，就開始懼怕考試 。每次考試之前，我總會焦慮不安，甚至整夜失眠，一直惡性循環 。高考之后，我沒敢回家，怕別人問我考得怎么樣 。所以我直接出去打暑假工，結果差幾分 ， 沒考上三本 。當時心里特別無助，給哥哥打電話，他沒有鼓勵我，而是問我為什么沒考好?說我不是說我很努力嗎?還說不要上了，出去打工吧 。我告訴他，說我要上大專，他說上大專沒用 ， 讓我不要上 。我沒聽，我說學費生活費不用他出，我自己掙 。就這樣，我倔強地聽從了自己的心，上了大專 。三年大專每個寒暑假，我都會出去打工 ， 并順利完成學業 。后來想上本科，就專升本，很努力地學習，學得挺好的 。但每次我們模擬考試前，我還是會失眠 。最后我考上還不錯的二本，查詢成績的晚上，查完很興奮的給哥哥打電話 ， 他說二本嗎?為什么不是一本? 我心里特別委屈，我哭了 。他不知道我經歷了些什么，只是一直在否定我 ， 而我一直想得到他的肯定 。現在還是每次考試前，我都會焦慮失眠 ， 而且對未發生的事總會焦慮不安 。即使不考試 ， 平時睡覺，也要好久才能睡著 。我每次都安慰自己，試著告訴自己不要為未發生的事情擔心 。但是沒有用，一直受睡眠困擾 。我想請問，如何能讓自己的心變強大?
回答：我非常理解你 ， 這么需要獲得你哥哥的肯定的同時，卻又沒有得到 。我認為 ， 你今天和我說的這一切，可以向你的哥哥坦承，你需要他的認可、鼓勵，請他給你鼓勵 。很多人都不知道 ， 想要獲得學業上的成功，真的需要付出極大的努力 。而且，就算努力也不一定有用，還要方法，再加上一點點運氣 ， 或許還需要貴人相助 。這過程中不可預測的東西，實在太多了 。如果考上一所好學校這么輕而易舉，你大可讓你的哥哥也嘗試看看 。所以，你可以告訴他這件事的困難，超出了他的想象 。而你現在的痛苦，是因為你并沒有明確提出要求 。也許你的哥哥只是想對你好，在他的潛意識里，認為批評更能夠鞭策你 。可是，你需要的是鼓勵，需要溫暖的力量 。如果你告訴了他你需要這些，他還是無法滿足你，那你需要尋找那些真正能夠給你認同的人，讓他照耀你前進的方向 。人類的歷史上，一直需要這種溫暖的力量 。我想，這也是我的這個專欄存在的意義 。有很多讀者都是在人生的一段黑暗時光中 ， 讀到了我的文字，聽到了我的聲音，感受到了我想要分享的力量 。這種溫暖別人的力量，也是我一直激勵自己前進的動力 。另外，當你實現了自我跨越，你一定會感謝今天的自己 。所有看似擁有了不起成就的人，背后都是一步一腳印走過來 。所以 ， 你自己要學會肯定你自己 。加油吧 。
