1、含水方法 。把西洋參放在砂鍋里蒸，使其軟化，再切成薄片 ， 放到干凈的玻璃瓶里或瓷瓶里 。每天早餐前、晚餐后各服2~4片，并細嚼慢咽 。
2、沖粉法 。把西洋參研成細粉 ， 放入杯中，加入5 g參粉 ， 蓋上沸水，5分鐘后即可飲用，可反復沖服數次 ， 直至無味 。
【西洋參泡水的正確方法西洋參和黃芪能和木瓜一起泡灑嗎 西洋參泡水的正確方法】3、燉湯療法 。取2~5 g，切片西洋參放于瓷碗內，加入適量水浸泡3~5小時 。蓋上鍋蓋 ， 再將碗放入鍋中 ， 隔水蒸20~30分鐘 ， 早餐前半小時服用 。
4、蒸食法 。用小火將西洋參烘干，研成細粉 ， 每次取5 g ， 加入雞蛋，蒸熟后服用 。
5、熬湯 。把西洋參切成片，煮湯時每次約10克左右，可共煮 。
