哺乳期不能吃哪些食物哪些食物哺乳期不能吃_生活知道

哺乳期的媽媽應該注意，因為你補充的營養成為是寶寶所需營養的直接來源，因此在飲食方面應該有所禁忌。以下的這些食物哺乳期的媽媽要禁吃。

1、過于油膩的食物；
【哺乳期不能吃哪些食物哪些食物哺乳期不能吃】2、辛辣刺激食物，可能加重新媽的惡露。
3、性質寒涼食物。
4、蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。
5、肉類：豬心、鴨肉、魷魚、兔肉、馬奶、蛙肉。

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