今天明哥跟大家講解下有關如何讓自己做好拒絕，相信小伙伴們對這個話題應該也很關注吧，現在就為小伙伴們說說如何讓自己做好拒絕 ， 小編也收集到了有關如何讓自己做好拒絕的相關資料 ， 希望大家看到了會喜歡 。
生在世能夠結為夫妻是一種前世修來的緣分，既然是緣分那么就有緣聚緣散的時候，生活中有很多的夫妻在婚姻的過程當中會因為各種因素出現婚姻破裂的現象，婚姻破裂導致離婚對孩子傷害大，婚姻破裂的父母離婚的時候該如何降低對孩子的傷害呢?
在生活中 ， 很多人是不懂得拒絕的，遇到事情的時候，總是都說好 ， 但是自己也比較委屈，甚至有的事情就是大家不想要做的 。所以說，學會拒絕別人非常重要，因為這個世界上喜歡占便宜的人還是有的 ， 應該怎么做好科學的拒絕別人呢?下面大家和小編一起認識下 。
如何做到科學的拒絕別人呢?
1.用友情來說服對方
要讓自己的意見不引起對方的反感，最好是讓他明白：你是他最忠實的朋友;自己并不強迫他接受反對的意見;你是最關心他的人，是從他的長遠利益來考慮的 。
2.拒絕的理由要真實
在拒絕的過程中，還想保持與對方的良好的人際關系 ， 就要采取同情的語調，用了解對方的心情來處理 。有的人在拒絕別人時，因為感到不好意思，而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的真實意思，而產生許多不必要的誤會 。其實，在交際過程中，有時不得不拒絕 ， 是每個人都會遇到的事;因此而傷害交情的并不多，倒是有的人說話含含糊糊，模棱兩可，反而容易引起別人的誤會，造成彼此關系的破裂 。
3.不要傷害對方
每個人都怕被別人拒絕 ， 因而 ， 在拒絕他人的時候，只要顧及到對方的自尊心，就可以避免關系的緊張 。因為人是感情的動物 ， 時常有一種充滿偏見的自尊心行為 。因此，與人交際時，務必遵循這一原則 。
學會正確拒絕的方法
定要讓對方覺察到你的態度 。
選對場合：拒絕別人時，一定不要在人多的地方，否則會讓對方尷尬 。在小場合拒絕人時，至少保存了他的自尊 。
拒絕要早：時間拖得越長，對方越覺得有希望 。所以拒絕一定要盡早 ， 絕不可模棱兩可、猶豫不決，要據實向對方表明你的態度，好讓對方有所準備，去進行另，一場交涉 。
【心理知識:如何讓自己做好拒絕 做好被拒絕的心理準備】態度要堅定：避免遷回曲折在婉言拒絕的時候，不能太用曲筆，一定要讓對方覺察到你的態度 。
