1、十指相互敲擊 。兩只手的十指相互對立，然后相互敲擊 。這樣可以鍛煉手的靈活性，讓手變美，對于身體幫助很大，手腳冰涼的女性做這個運動 ， 幫助更大 。
2、彈鋼琴的手勢 。女性朋友們可以模仿彈鋼琴的動作，這樣可以活動手指 ， 還可以讓關節變得更加的靈活和健美 。
【怎樣讓手長好看 怎樣讓手變得好看又長又細?】3、兩只手掌快速的張合 。兩只手握成拳頭，然后馬上張開 ， 接著又握緊，這樣一張一合反復活動 。可以促進血液循環 ， 還可以鍛煉手，讓手變美 。
4、按摩手部 。用雙手按摩手指尖 ， 按摩關節，要照顧到每個地方，慢慢擠壓指尖到微微發熱 ， 然后 ， 用大拇指按摩自己掌心直到發熱 。
