小米的營養價值及功效與禁忌小米的營養價值及功效與禁忌是什么_生活知道

1、中醫認為，小米味甘、咸，性寒涼，歸屬于肺經、胃經及腎經，具有和中益腎、除熱及解毒的作用，可以用于治療脾胃虛弱、反胃嘔吐、腹滿食少、消渴、瀉痢及燙火傷等病證。【小米的營養價值及功效與禁忌小米的營養價值及功效與禁忌是什么】

2、并且小米的營養價值比較高，其中含有豐富的淀粉、蛋白質、脂肪、氨基酸、粗纖維及多種礦物質元素，為人體提供了充足的營養物質。
3、但是小米不能與杏仁同食，容易使人出現嘔吐及腹瀉。