檸檬泡水建議用溫水效果好，這樣能夠激發(fā)檸檬中的有效成分 。檸檬具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用 。用檸檬泡水喝，如果是新鮮檸檬泡水，用冷水或熱水都可以 ， 建議可以將檸檬打碎 ， 這樣檸檬中的有效成分能夠溶解到水中 。
如果是干檸檬片泡水的話 ， 建議用熱水 ， 這樣檸檬中的有效成分能夠快速釋放 。用檸檬泡水喝還可以起到減肥瘦身的作用，同時(shí)能夠延緩衰老 。檸檬原產(chǎn)馬來(lái)西亞，美國(guó)、意大利、法國(guó)、地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國(guó)臺(tái)灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培 。檸檬定干高度約40-50厘米 。當(dāng)嫁接苗抽生春梢 ， 或夏梢老熟后，在距地面40厘米枝梢飽滿芽處摘心，促使在25-40厘米處抽發(fā)4-6個(gè)新梢，形成分枝 。
檸檬食之味酸、微苦 ， 不能像其它水果一樣生吃鮮食 ， 但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾 。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口 。
檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、iPhone酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益 。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能 。
【檸檬用熱水還是冷水泡 檸檬干用熱水還是冷水泡】
