1、送運動鞋
鼓勵爸爸媽媽（爺爺奶奶、外公外婆）多出去走走 。散步不僅可以燃燒脂肪，還可以降壓、擊退動脈硬化、心肌梗死、腦梗死等“生活習慣病” 。每天散步20分鐘 ， 可以將心率提高70% 。
2、計步器
用計步器的人心臟水平更好 。鼓勵老人多走樓梯或者乘坐公交車時多走一站再上車，平均每天走7000步會逐漸使骨質變硬 ， 防止骨質疏松 ， 預防癱瘓和老年癡呆 。
3、送優質寢具
老人不易入睡，睡眠淺，枕頭選擇稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦，比如蕎麥皮的 。蠶砂、茶葉、大米都屬于這類可塑形、透氣性好的枕芯 。
4、送應季新鮮食品
【送給老人最實用的禮物 送給老人最實用的禮物排行】應季蔬菜水果和肉類的營養價值是一年中最高的，應季食品中所含的抗氧化物質也是最高的 。
