毛肚的熱量高嗎毛肚的熱量高不高_生活知道

1、毛肚的熱量并不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的熱量，本身屬于一種內臟類的食物。其中含有比較豐富的蛋白質、脂肪，還有一定的鈣離子、鉀離子和鐵離子，攝入體內之后可以增加骨骼強度、改善缺鐵性貧血。
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2、從中醫角度來講，經常吃毛肚，可以健脾開胃、補中益氣，對于頭暈、頭痛、脾胃虛弱等現象有很好的輔助治療作用。但是需要注意，毛肚嘌呤含量比較高，痛風患者慎用。