在來月經(jīng)期間可以吃蝦，但是要注意以下幾點(diǎn)：
1、要適當(dāng)?shù)某?，不能吃太多，蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還有很多微量元素，吃蝦有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但是吃多以后代謝不了，就會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致尿酸增高 。
2、吃蝦要注意煮熟了吃，千萬不能吃生的或者半生不熟的蝦，因?yàn)槲r里面可能會含有細(xì)菌和寄生蟲，特別是生的蝦里面，吃進(jìn)去對身體不好 。
3、吃蝦一定要注意是否有過敏的情況，如果原來就對蝦過敏，在月經(jīng)期間千萬不要吃蝦 。
【來例假能吃蝦嗎】4、吃蝦的煮法應(yīng)該以清淡為主，不要吃油炸或者麻辣蝦 。
標(biāo)簽：例假
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