1、腳涼的原因有很多種，常見的有全身或局部血液循環(huán)不良，末梢循環(huán)障礙；運動不足、天冷怕動；保暖不夠：營養(yǎng)缺乏，缺乏熱性食物及蔬果；與寒性體質(zhì)有關(guān)等 。
【腳涼是怎么回事 腳涼的原因】2、多吃促進血液循環(huán)的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類；北方氣候偏冷，吃些補溫?zé)岬氖澄?，堅持適當(dāng)運動，保持心情愉快 。
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