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1、促進(jìn)骨骼發(fā)育：因為魷魚中富含鈣、磷、鐵等微量元素，能夠促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育，適宜中老年人和處于發(fā)育期的兒童等人群 。
2、保護(hù)心腦血管：魷魚中含有大量的牛磺酸，而?；撬峥梢砸种蒲褐械哪懝檀己?，從而達(dá)到保護(hù)心腦血管的效果 。
【吃干魷魚有什么好處吃干魷魚的好處】3、健脾開胃：魷魚性平，味酸，具有健脾開胃的功效，適宜食欲不振、脾胃虛寒等人群 。
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