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大家猜猜情傷的愈合一般需要多長時間？你可以把你猜的時間打在評論區(qū)。|我對你這么好，你怎么能離我而去？

大家猜猜情傷的愈合一般需要多長時間？你可以把你猜的時間打在評論區(qū) 。 好了 ， 接下來揭曉答案 ， 一般3-6個月 ， 我們就可以走出分手的痛苦 。 有的人會更長 ， 比如卷入特別深的 ， 依賴特別強的 ， 失去對方喪失特別多的 ， 所以在這段時間能疏導(dǎo)自己的難受情緒是最重要的 。
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那么有什么高招能快速疏導(dǎo)情緒呢？其實情緒有個開關(guān) ， 比如外面下起了小雨 ， 就會有人開心有人煩 ， 為什么面對同樣的事情 ， 人的感受各異 ， 就是因為他們對這件事情有不同的看法 。
所以美國認(rèn)知心理學(xué)家告訴我們 ， 真正引發(fā)我們的情緒和行為的不是發(fā)生了什么事 ， 而是我們對事情的看法 ， 言外之意就是如果我們改變了想法 ， 情緒也會隨之改變 。
那么哪些想法會讓我們不斷跟舊情糾纏 ， 無法擺脫呢？
1、我對你那么好 ， 你怎么能離我而去？
大家細(xì)想想 ， 其實我對你好和你不能離我而去之間不是唯一的因果關(guān)系 ， 也就是說你對他好是你的事 ， 他是否離開是他的事 ， 別人并沒有義務(wù)因為我們的付出就不能離開 。
比如很多時候 ， 你認(rèn)為把最好的都給了他 ， 但他并不這么覺得 ， 因為沒有滿足他自己渴望的需求 ， 或者滿足了他的重要需求 ， 但同時也讓他感到很難受 。 所以我們對別人好 ， 不意味著別人也覺得好 ， 更不意味著別人一定要因此而留下 。
這個時候換個思路：我對他很好 ， 但可能沒有辦法滿足他某些非常重要的需求 ， 所以他離開了 。
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2、我受了那么深的傷 ， 我要報復(fù)他 ， 不能輕易放過他
其實感情里經(jīng)常是公說公有理 ， 婆說婆有理 ， 你覺得很傷 ， 他可能覺得更傷 。 每個人都會忍不住從自己的角度來感受和評判 。
而且有這樣想法的人很多其實都沒有什么招能真的報復(fù)到對方 ， 只是停留在心里咬牙啟齒的念叨 。
所以不如改變一下思路：找個客觀中立的旁觀者來幫我分析分析這段感情中發(fā)生的事 ， 比如咨詢師 ， 讓我有機會從不同的角度理解一下 。 看看我能從中吸取些什么經(jīng)驗教訓(xùn) ， 以后少受傷少踩坑 。
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3、你說過會永遠(yuǎn)愛我 ， 怎么可能現(xiàn)在就不愛呢？
我想感情是多變的 ， 特別容易受情緒的影響等等這些老生常談的話你可能聽得多了 ， 我就不多說了 ， 只希望你能記住：愛是情 ， 情大部分是感性的 ， 感性的東西就會免不了變化多 。 所以感情才需要經(jīng)營維護(hù) ， 否則就發(fā)霉變質(zhì) 。 所以永遠(yuǎn)的愛有 ， 但是需要長期維護(hù)才能達(dá)成 。
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4、我哪些地方不如她 ， 怎么他就出軌了呢？
【大家猜猜情傷的愈合一般需要多長時間？你可以把你猜的時間打在評論區(qū)。|我對你這么好，你怎么能離我而去？】這時候你需要提醒自己他出軌不一定是因為我不如第三者 ， 具體什么原因我并不清楚 ， 所以不要亂猜 ， 尤其不要一味貶低否定自己 。
5、失去他以后我還能找到比他好的嗎？
我們能找到什么品質(zhì)的伴侶其實只取決一點 ， 就是我們自己是什么品質(zhì)的 ， 我管這個叫愛情的氣場原理 ， 道理跟物以類聚 ， 人與群分一樣 。 你是什么人格水平的人 ， 機會找到什么人格水平的伴侶 ， 所以要想找到高素質(zhì)的 ， 現(xiàn)提升自己的素質(zhì)就ok了 。

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