《五哈3》中，鄧超杜海濤兩人交流減肥經(jīng)驗(yàn)，把堅(jiān)持打在公屏上
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《五哈3》中 ， 鄧超和杜海濤交流減肥經(jīng)驗(yàn) 。
鄧超問“你是怎么瘦下來的” ，
杜海濤“我就是用最笨的方法 ， 少吃和多運(yùn)動” 。
海濤瘦了三十斤的減肥經(jīng)驗(yàn)已get！把堅(jiān)持打在公屏上！
節(jié)目組立馬給五哈團(tuán)送上了打冰眼、虎園足球賽等運(yùn)動“獎勵” ，
沒想到鹿晗、范志毅不僅絲毫不慌 ，
還貢獻(xiàn)一場精彩的發(fā)揮自證五哈史上“最強(qiáng)足球雙人組” 。
海濤說自己用最笨的辦法是“少吃多運(yùn)動” ， 堅(jiān)持最重要 ，
一般人都沒有這個毅力的 ， 海濤真的很厲害 。
杜海濤真的是很自律了 ， 連吃飯都要算清楚 ， 真的是很努力啦！
感覺持續(xù)的動力就是因?yàn)閻矍榘?， 一直堅(jiān)持減肥 。
聽著很簡單 ， 但是做下來真的很難 。
大家都趕緊拿起小本本記下來 ，
再次感慨杜海濤真的瘦了好多 ， 好厲害??！
杜海濤瘦了之后就感覺他整個人變老了 ， 也沒精氣神了 。
可能真的跟他吃得太少有關(guān)系 ， 畢竟有很多明星減肥都不吃碳水的 。
估計(jì)他當(dāng)時是為了結(jié)婚想變帥點(diǎn)才減肥的吧！
不過 ， 為了減肥能堅(jiān)持下來 ， 這點(diǎn)確實(shí)很厲害了！
聽到有減肥經(jīng)驗(yàn)我這不就來了嗎！
本以為可以從超哥和海濤這里學(xué)到什么秘籍 ，
結(jié)果聽完海濤說“少吃”我放棄了 ，
五哈就是我減肥路上的絆腳石！
誰看五哈能管住自己的嘴？減肥人落淚了！
杜海濤在線傳授減肥經(jīng)驗(yàn) ， 少吃+多運(yùn)動+堅(jiān)持=瘦三十斤 ，
該說不說 ， 海濤這個毅力我是佩服的 ，
來五哈拉練幾天 ， 感覺這個月的運(yùn)動量都達(dá)標(biāo)了！
你別說 ， 五哈還是有點(diǎn)減肥的作用在身上的！
看起來這是最笨的方法 ， 但這也是最直接 ，
最有效得方法 ， 只是少吃多少 ， 多動多少一定根據(jù)自身情況來做哦 ，
這樣才更貼近自己 ， 更容易堅(jiān)持 ， 更有效！
在一日三餐中 ， 晚餐又顯得尤為重要 ，
有人上來就不吃晚餐 ， 其實(shí)吃好晚餐 ， 掉秤更快！
看完五哈三第一期簡直要笑不停了 ，
冬捕這么辛苦的事情怎么到五哈這就這么好笑??！
尤其鄧超陳赫倆人迷惑行為不斷 ， 笑不活了！
還有第二期花絮的陳赫杜海濤花式答題 ， 要說找電子外掛還得是你倆 。
鄧超應(yīng)該永遠(yuǎn)不知道自己是被綜藝磨滅掉了演員的神秘感和故事感 。
明明是有影帝級的演技 ， 一直在綜藝消耗路人對于演員的多維度視角 ，
人和體變的單一薄弱 。
作品觀眾難以代入角色 ， 還要怪觀眾挑剔 ，
他什么時候能認(rèn)識到演員這個職業(yè)的特殊性啊 ， 急人……
張哲軒會點(diǎn)說唱 ， 拿下了馬思純；馬思唯會說唱 ， 拿下了易夢玲；
屁股王會說唱 ， 拿下了李小璐；艾薇兒公開新戀情 ， 男友是說唱歌手Tyga；
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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