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余生很短，別讓「低谷」太久

余生很短，別讓「低谷」太久

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余生很短，別讓「低谷」太久

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低谷 ， 是我們不想遇到 ， 卻又避免不了的事 。
那時(shí)的情緒有多消極 ， 只有體驗(yàn)過(guò)的人才會(huì)懂 。
有時(shí) ， 好不容易鼓起勇氣要振作 ， 可剛開(kāi)始就又受挫了 。
嘴里再怎么安慰自己“沒(méi)關(guān)系 ， 一切會(huì)變好的” ， 心里還是忍不住懷疑自己“是不是真的太差勁了” ， 所以才會(huì)再怎么努力都沒(méi)用 。
或許 ， 你懷疑的是對(duì)的！可正因?yàn)閷?shí)力不夠 ， 所以才要更加努力 ， 不僅是提升自己的能力 ， 還是重建自信心 。
再難的路 ， 走多了 ， 也會(huì)變得好走的 。
與其懷疑自己 ， 不如增進(jìn)自己 。
人在低谷 ， 能救自己的 ， 只有自己 。

1.停止消極大仲馬在《三個(gè)火槍手》中提到：“憂郁是因?yàn)樽约簾o(wú)能 ， 煩惱是由于欲望得不到滿足 ， 暴躁是一種虛怯的表現(xiàn) 。 ”
任何情緒的開(kāi)始 ， 都來(lái)源于對(duì)自身的不滿 。
人生在世 ， 消極情緒或多或少都會(huì)有 ， 但過(guò)度放任 ， 遲早會(huì)害了自己 。
有人中年失業(yè) ， 一開(kāi)始還信心滿滿 ， 覺(jué)得工作不難找 ， 哪曾想碰上了疫情 ， 被隔離了 ， 雖然靠著存款熬過(guò)了一段時(shí)間 ， 但人到中年處處都是要花錢(qián)的地方 ， 哪有那么多時(shí)間給自己耗 。
只能迫于生存 ， 勉強(qiáng)找了個(gè)大不如前的工作 ， 可心里落差大 ， 工作總是提不起勁 ， 忍不住就想抱怨 ， 可又有誰(shuí)能傾聽(tīng)自己的苦 。
有時(shí) ， 抱怨的話說(shuō)多了就容易招人煩 ， 憋在心里又會(huì)難受自己 。
那該怎么辦呢？只能化悲憤為力量 ， 不斷努力提升自己、證明自己 。
一時(shí)的低谷 ， 代表不了什么 ， 人生還很長(zhǎng) ， 還有很多時(shí)間可以努力 ， 越努力才能越幸運(yùn) 。
【 余生很短，別讓「低谷」太久】與其在那里抱怨命運(yùn) ， 倒不如努力掌控命運(yùn) 。
只要你足夠強(qiáng) ， 沒(méi)什么做不到的 。

2、學(xué)會(huì)自律前段時(shí)間 ， 朋友發(fā)了個(gè)朋友圈：“從今天開(kāi)始 ， 我要減肥 。 ”
配圖是自己最近的照片 。
我問(wèn)她受了什么刺激 ， 居然要減肥 。
她說(shuō) ， 我居然在喜歡的人面前 ， 褲子上的紐扣崩開(kāi)了 ， 那叫一個(gè)丟臉 。
我說(shuō) ， 你可別只是說(shuō)說(shuō) ， 都發(fā)朋友圈了 ， 減不下來(lái)很丟臉 。
她說(shuō) ， 放心 ， 我不是裝的 ， 真的下決心了 。
最后 ， 她居然真的減肥成功了 ， 不再像以前那樣堅(jiān)持沒(méi)兩天就放棄 ， 而是每天都堅(jiān)持著控制飲食、運(yùn)動(dòng) ， 有時(shí)我看她好像熬不住了 ， 以為要放棄 ， 誰(shuí)知她居然咬牙堅(jiān)持住了 。
人做某件事想要成功 ， 需要的不是嘴上說(shuō)說(shuō)的“自律” ， 而是持之以恒地堅(jiān)持 。
生活中 ， 說(shuō)要自律的人很多 ， 但真正堅(jiān)持下來(lái)的卻很少 。 大多數(shù)人都只是在假裝努力 ， 以為能有所成績(jī) ， 實(shí)際連自己都騙不了 ， 不過(guò)是在浪費(fèi)時(shí)間罷了 。
人生在世 ， 想成功就要努力 ， 想努力就要學(xué)會(huì)堅(jiān)持 ， 否則說(shuō)再多都只是空話 。
更別提是低谷期 ， 你總說(shuō)要努力 ， 卻又害怕吃苦 ， 那又怎能堅(jiān)持下去 。
所以 ， 多說(shuō)無(wú)益 ， 努力去做才實(shí)際 。
人生下半場(chǎng) ， 真自律 ， 會(huì)更好 。

3、勇敢面對(duì)伏爾泰說(shuō)：“人生布滿荊棘 ， 我們只能從那些荊棘上跨過(guò)去 。 ”
人生只有一次 ， 如果凡事都想退縮 ， 哪又怎能有未來(lái)可言 。
不要怕吃苦 ， 苦盡才能甘來(lái) 。

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