“不老女神”林志玲 ， 46歲依然膚白貌美 ， 她的養(yǎng)生秘籍原來是這樣
相信大家都認識“不老女神”林志玲 ， 她憑借出眾的美貌、修長的雙腿以及渾然天成的娃娃音 ， 讓許許多多的人成了她的粉絲 。 去年 ， 林志玲成功地和日本老公攜手走進婚姻殿堂 ， 過上讓眾人艷羨的美滿生活 。
按正常說 ， 1974年出生的她 ， 今年46歲了 ， 應該也和同齡人一樣 ， 滿臉皺紋、肌膚蠟黃才是 ， 可是她并不是這樣的 ， 年齡仿佛從未增長過 ， 依然膚白貌美、面容嬌俏、身姿婀娜 ， 骨子里散發(fā)出來少女氣息 ， 完全不輸于20多歲的女孩子 ， 讓人不得不感嘆她保養(yǎng)得太好了 。
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對于很多女性而言 ， 都希望自己能夠像林志玲一樣能夠衰老得慢一些 ， 讓青春和美麗在自己身上停留久一點 ， 所以十分好奇林志玲平時的養(yǎng)生秘籍 。
今天 ， 小編就來告訴各位吧 ， 看完你應該會感嘆不已 。
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1、堅持運動
運動 ， 是林志玲生活中不變的鐵則 。 她在一次采訪中說過：“自己不是躺著變林志玲的 。 ”她表示 ， 不管她工作多忙 ， 身在何處 ， 都會抽出時間運動 ， 會做一些健身操、踩登山機、搖呼啦圈、練抬腿、游泳、瑜伽等 。
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2、注重口腔清潔
林志玲很注重口腔衛(wèi)生 ， 去超市和商場購物 ， 通常會買很多滿滿當當的口腔清潔產品 ， 而且她也會注意與口臭之人保持一定距離 。
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3、泡澡
林志玲曾公開聲稱 ， “泡澡對我來說 ， 就是每天的一個儀式” 。 平時工作忙碌的林志玲 ， 每天一定會找時間泡澡 ， 在水中加一些牛奶等 ， 然后花15分鐘用精油按摩腿部以及足踝部位 ， 促進血液循環(huán) ， 放松身體 。
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4、保持純真的心態(tài)
林志玲曾經在多個場合表示：“我的心里永遠住著一個小女孩 。 “女人 ， 無論到了什么年齡 ， 只要永遠保持純真的心態(tài) 。 精神年輕 ， 就會讓女人看起來年輕 。
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5、注重保濕
林志玲在平時很注重保濕 。 比如到北京工作時 ， 天氣比較干燥 ， 她會帶上保濕力很強的保濕產品給肌膚補水 ， 而且還會開加濕器 。
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【女神“不老女神”林志玲，46歲依然膚白貌美，她的養(yǎng)生秘籍終于公開了】6、大量喝水
林志玲認為喝水真的很重要 ， 但不能直接喝冰水或冷凍飲料 ， 應該喝溫水 ， 而且每天至少8杯 。 此外 ， 她在春秋季節(jié)還會用紅棗、枸杞、黃芪泡水喝 ， 在夏天呢就會煮點薏米水喝 。
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7、每天吃蘋果
林志玲特別喜歡吃蘋果 ， 而且每天吃一個蘋果 。 在她的社交網站上 ， 蘋果在她的自拍照中的出鏡率非常之高 。 此外 ， 不少綜藝節(jié)目都有大量抓拍她空閑時吃蘋果的鏡頭 。 林志玲曾經說過 ， 居家旅行必備品是蘋果 ， 其他食物可以不要 。
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