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檸檬心理丨作者
檸檬心理&QQ音樂丨音頻
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“低欲望消費(fèi)”、“斷舍離”都是這兩年非?；鸬脑~匯，究其原因，是因?yàn)閿?shù)據(jù)顯示九零后目前的負(fù)債狀況令人堪憂。
現(xiàn)代年輕人的消費(fèi)觀念與上一輩的消費(fèi)觀念截然不同。
我們父母那一輩，雖然收入不高，但是除了養(yǎng)活一家人之外生活還能夠有節(jié)余，甚至在兒女工作之后還能支持兒女的生活。
一個關(guān)鍵原因就是父母一輩的物欲較低，消費(fèi)能力相較我們來說很弱，所以他們能夠存下錢。
現(xiàn)在生活中不乏一些九零后、零零后被消費(fèi)主義洗腦，呈現(xiàn)出“精致窮”，具體表現(xiàn)為：
月光族、囤很多東西但是用不著、衣物服飾很多但是基本閑置。
這就是不健康的消費(fèi)觀造成的，很容易讓你陷入金錢焦慮和壓力中。
那么，如何擺脫不健康的消費(fèi)觀、降低物欲，不做消費(fèi)主義的追隨者，獲得真正意義上的經(jīng)濟(jì)自由呢？

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下面我給你幾個建議：
01
延長消費(fèi)沖動。
也就是說，當(dāng)下你看上、或是喜歡上的東西加入購物車后，暫時先不購買。
等過了一段時間之后，你再看到購物車的這些東西時，也許你就會發(fā)現(xiàn)你所想要的東西并沒有那么好，自己沒有買的必要，此時你的消費(fèi)沖動和欲望都得到了很好的抑制，也就避免了沖動消費(fèi) 。

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02
不要在夜晚逛淘寶、下單等。
我們都知道夜晚是人最容易情緒化的時候，人們常說“不要在夜晚做重要決定”就是這個道理。
當(dāng)夜晚來臨，這個時候逛淘寶，很容易沖動購物消費(fèi)，所以盡量不要在夜晚的時候通過這種方式來消磨時間。

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03
精準(zhǔn)購買自己所需的東西。
這一點(diǎn)聽上去很簡單，但是做起來還是不容易的。
這里建議女生們可以適當(dāng)向男生學(xué)習(xí)，其實(shí)你多觀察的話，就會發(fā)現(xiàn)男女生在購物思維上有很大的差異的：

男生買東西往往是缺什么買什么；
而女生一般都是漫無目的地逛街，最終買了一堆閑置的物品。

所以在購物模式方面，我們更要向男性學(xué)習(xí)，非必需品能不買就不買，必需品在用完的情況下再補(bǔ)充購買。
這樣下來，會減少很多不必要的購物開支。

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04
定期整理屋子。
這是養(yǎng)成低消費(fèi)模式的重要習(xí)慣。
因?yàn)橛械臅r候你意識不到自己有很多閑置的物品，它們往往存在于各個角落。當(dāng)你整理屋子的時候就會發(fā)現(xiàn)各種不穿的衣服、過期的化妝品、閑置的生活用品以及冰箱里發(fā)霉的食物。
這個時候在感慨的同時也有助于你養(yǎng)成定量購買、不沖動消費(fèi)的好習(xí)慣。