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|品學(xué)兼優(yōu)的她被診斷為抑郁癥，還能恢復(fù)到從前嗎？

抑郁癥鄭啟涓

本期專家
聽說吧心理咨詢中心主任心理咨詢師、國家家庭教育指導(dǎo)師——鄭啟涓
(PS：本案例已征得當(dāng)事人書面授權(quán)同意 ， 其個人信息已作技術(shù)處理)
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小季是個乖巧的女孩 ， 在老師打來電話告知自殘之前 ， 父母可是做夢都沒想過 ， 女兒會得抑郁癥 。
曾經(jīng) ， 在許多人眼中 ， 小季就是“別人家的孩子” ， 溫和有禮、活潑外向、興趣廣泛、成績優(yōu)秀 。
從小到大都是品學(xué)兼優(yōu) ， 獲得老師們一致的好評 。 在踏入高三的那年 ， 父母發(fā)現(xiàn)小季身體出現(xiàn)了一些毛病 ， 無端嘔吐、疲倦無力、失眠消瘦 ， 去醫(yī)院也查不出問題 ， 父母考慮可能是高考的壓力吧 ， 估計高考完就會好起來 。 卻沒想到 ， 剛踏入大學(xué)校園 ， 就接到了老師這個電話 。
【|品學(xué)兼優(yōu)的她被診斷為抑郁癥，還能恢復(fù)到從前嗎？】在父母心中 ， 小季一直很讓人省心 。 因為父母工作很忙 ， 小季從小跟著奶奶長大 。 奶奶曾是個高級教師 ， 對孩子比較嚴(yán)厲 ， 把小季教育得很懂事 。
最明顯的是 ， 父母幾乎從沒看過小季發(fā)脾氣 ， 看到父母生氣時 ， 小季也會主動去安慰 。 所以 ， 小季的朋友很多 ， 她對朋友也很習(xí)慣去關(guān)心和付出 。
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當(dāng)小季被診斷為抑郁癥時 ， 她的奶奶和父母都震驚了 ， 隨之對小季放下了各種標(biāo)準(zhǔn)和要求 ， 小季終于能夠光明正大地發(fā)呆 ， 也不用躲起來抽搐著哭了 。 更不用在滿懷痛苦的時候 ， 笑面迎人 。
小季告訴我 ， 她從高一起 ， 就發(fā)現(xiàn)自己有情緒問題 。 內(nèi)心深處有個黑洞 ， 她感覺害怕、孤單、無助 。
自己從小被奶奶教育 ， 不能哭 ， 更不能發(fā)脾氣 ， 小季不知道如何處理這些情緒 ， 也不敢告訴別人 ， 也只懂得把這個情緒藏在內(nèi)心深處 ， 表面上還是那個活潑樂觀的女孩 。
可是 ， 那個黑洞并沒有消失 ， 她越來越累了 ， 身體上也出現(xiàn)各種不適 。 人好像分裂成相反的兩部分 ， 一個是面對別人的自己 ， 一個是獨處的自己 。
終于有一天 ， 小季用刀片劃破了自己 ， 身體上的痛 ， 卻讓心靈獲得了片刻的寧靜 。
被確診為抑郁癥后 ， 小季反而有解脫的感受 。 那個獨處時消極無力的自己 ， 終于能夠解放出來 ， 被家人和學(xué)校接納 。
家人陪著她去治療抑郁癥時 ， 她的內(nèi)心卻并不愿意 ， 覺得抑郁癥好像一個老朋友 ， 帶來了痛苦卻不想離開它 。
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從前的小季 ， 是一個被剝奪了痛苦權(quán)利的人 。 痛苦 ， 無疑是一種很折磨人的感受 ， 但“不允許痛苦”卻是一件更糟糕的事 。
奶奶的教育 ， 讓小季形成對情緒的扭曲認(rèn)知：痛苦不痛苦 ， 是你的理智能決定和扭轉(zhuǎn)的 。 因為痛苦是錯的 ， 所以你要修正過來 ， 把痛苦改掉 。
小季從小就把難過埋藏在心底 ， 她怕表現(xiàn)出現(xiàn)會遭到身邊人的排斥 ， 所以 ， 她既不會表達(dá) ， 更不會求助 。 久而久之 ， 負(fù)面情緒積壓在心里 ， 越來越濃烈 。
我們知道 ， 每個人都渴望做自己 。 同時 ， 社會上的一些集體觀念 ， 又干擾著我們?nèi)プ鲎约?。
比如認(rèn)為：積極正面是對的 ， 不積極不正面是錯的 。 內(nèi)心缺乏力量的人 ， 會以外界的評判為標(biāo)準(zhǔn) ， 同時又無法接受“我是錯的”這個結(jié)論 ， 于是 ， 用“我患病”去置換“我有錯” ， 內(nèi)心就能夠安定下來 。

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