很多人知道長痘的原因是肌膚過油，因此千方百計想祛除肌膚油脂，其實這樣是不對的，過度祛除油脂反而更容易導致肌膚長痘，為此，小編介紹幾招控油祛痘的護膚步驟與大家分享 。
【拒絕油皮狀況 控油步驟你知幾個】
多吃爽眼爽口又爽心的蔬菜
在午晚餐甚至是早餐的沙拉里加些清脆的西芹，不僅看著就舒暢涼爽，西芹還可促進腸胃蠕動、清血，常常吃對緩解痤瘡等過油肌膚的麻煩有很大的幫助 。
少喝碳酸飲料
因為它一旦過量，就很容易讓體內(nèi)的酸堿平衡產(chǎn)生紊亂，人體是一體的，皮膚自然也會受到干擾，偏油的皮膚就會更油膩 。不如用含豐富VC的果汁代替碳酸飲料，因為VC可不僅只會美白，調(diào)節(jié)皮脂與油脂分泌也是生力軍 。
避免便秘
便秘是粉刺產(chǎn)生的原因之一，這一點已成為常識 。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘 。酒精、香辣的調(diào)味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵 。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺 。
微微健康網(wǎng)小編提醒，肌膚控油不是完全祛除油脂，而是保證肌膚的水油平衡 。千萬不要搞錯這個觀念呢 。
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