寒冷的時(shí)節(jié)，總想吃點(diǎn)麻辣的東東來(lái)暖一下身子，不過(guò)還是難免擔(dān)心會(huì)上火 。現(xiàn)在好了，想要提高身體的溫度，只要在“麻辣澡”里泡上20分鐘就可以輕松搞定！來(lái)看看這樣的“麻辣澡”該怎么洗
何為“麻辣澡”
既能讓人放松又能保持身體溫度，還能收縮毛孔的麻辣澡的材料非常簡(jiǎn)單，在我們的冰箱和廚房里就能找到 。公開它們，保準(zhǔn)讓你目瞪口呆，材料就是生姜和辣椒，這下你就可以自己做回美容師了吧 怎樣，快到廚房去找找看哦！
【麻辣澡該怎么洗？】生姜浴
1.取一兩塊生姜，先在陰涼處風(fēng)干，這樣不容易刺激皮膚 。
2.將生姜磨成泥狀，取約40克左右，放入紗布內(nèi)過(guò)濾并擠出姜汁，再倒入熱水中 。
3.認(rèn)為不夠“發(fā)燒”的人，可將生姜直接放入水中 。
辣椒浴
1.視水量取5-10只辣椒(紅綠均可) 。
2.把辣椒切成小圓圈，可與橙皮混合裝進(jìn)舊絲襪、紗布內(nèi)，放入熱水中泡澡 。
3.擔(dān)心太過(guò)刺激皮膚者，不妨倒入少許醋，醋可以讓水性溫和些 。
小貼士
生姜浴和辣椒浴不僅能使熱量不容易流失，提高肌膚溫度，增強(qiáng)肌膚的抗寒能力，收縮毛孔，而且還能改善肌肉酸痛現(xiàn)象，對(duì)風(fēng)濕、肩痛、預(yù)防感冒也有間接功效 。但是要想起到很好的效果，應(yīng)該泡到身上發(fā)汗為止 。
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