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養(yǎng)顏美白中醫(yī)專(zhuān)家推薦新方法

生活百科

愛(ài)美之心，人皆有之 。每個(gè)女人都希望自己有漂亮的容顏，雖然現(xiàn)在市面上有很多美白產(chǎn)品，但是很多人用后并沒(méi)有收到良好的效果，中醫(yī)專(zhuān)家提醒選準(zhǔn)養(yǎng)顏秘方是關(guān)鍵，下面跟隨小編一起來(lái)了解一下專(zhuān)家的看法 。
健脾消斑粥
山藥30克，蓮子、紅小豆各15克，生薏苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，加水煎沸40分鐘后，加入粳米100克煮粥，早晚分服，連續(xù)1個(gè)月，可健脾去脂，并能消除臉上色斑 。
西紅柿玫瑰飲
西紅柿去皮、子，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量，將它們碾碎后過(guò)濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，能促進(jìn)皮膚細(xì)膩白嫩 。
杏仁飲
甜杏仁10克，綠豆、粳米各50克，調(diào)勻后洗凈，加水磨成漿入鍋，大火煮沸，加白糖適量，改用小火煮熟后，分早晚3次溫服，具有解暑潤(rùn)膚、防治痱子的功能 。
冬瓜木耳湯
冬瓜、絲瓜適量切塊，白菊花5克，黑木耳5克，共煮湯，經(jīng)常服食可防治面部色斑 。
醋泡黃豆
新鮮黃豆250克，以醋泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩、色素變淡，并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用 。
胡桃芝麻飲
胡桃肉30克，芝麻20克，共研細(xì)末，與牛乳、豆?jié){各200毫升調(diào)勻，煮沸，加白糖適量調(diào)味，分早晚飲服 。具有補(bǔ)益虛損、生津潤(rùn)腸、潤(rùn)膚消斑的功效 。
核桃糊
白及30克，黃豆、核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀，每日早晚取2匙，開(kāi)水沖服，可防治面部色斑 。
香蕉奶糊
【養(yǎng)顏美白中醫(yī)專(zhuān)家推薦新方法】香蕉6只，鮮奶250克，麥片200克，葡萄干100克，入鍋用文火煮熟，再加蜂蜜適量調(diào)味，早晚各食100克，如經(jīng)常食用能潤(rùn)膚去皺 。
銀耳枸杞羹
銀耳15克，枸杞子25克，同入鍋內(nèi)加水適量，文火煎成濃汁后，加入蜂蜜適量再煎5分鐘，即可服用 。隔日1次，加等量溫開(kāi)水同服 。有滋陰補(bǔ)虛、益氣和血、潤(rùn)澤肌膚的作用 。
杏仁粥
粳米100克煮粥，待稠后加入甜杏仁粉10克，再煮沸即成，常服用有潤(rùn)膚嫩膚的功能 。
以上就是中醫(yī)專(zhuān)家對(duì)大家向大家介紹的美容提醒，希望能給大家?guī)椭?，這也僅僅是一個(gè)參考，小編建議大家還是根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的養(yǎng)顏美容方法，爭(zhēng)取早日擁有健康亮白膚色 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀