中醫(yī)美容由于它的悠久歷史和不斷前進(jìn)的腳步，從而使得它的保養(yǎng)方法有很多，那么在中醫(yī)美容秘方里面，有沒有一些是不用吃什么就可護(hù)膚的方法呢？今天微微健康網(wǎng)的小編來告訴你中醫(yī)美容之面部按摩的護(hù)膚方法 。
【護(hù)膚新方法，面部按摩來美容】
中醫(yī)美容手法之面部按摩法很簡單：每日起床時，面向正南坐，閉目凝神片刻，使形神合一 。然后，兩手掌相互摩擦，令其發(fā)熱，以手掌摩面部 。將兩手掌豎著，并排貼著額頭中部，向下平抹面部至下巴，再從側(cè)面向上平抹至額頭，如此平抹20至40次 。然后，再向相反方向平抹20至40次 。
簡單說，這種以手摩面即如洗臉狀 。對于血壓正常者，從上往下抹面和從下往上抹面，兩個方向的次數(shù)應(yīng)相等;對于高血壓者，從上往下抹面的次數(shù)應(yīng)更多;對于低血壓者，從下往上抹面的次應(yīng)更多 。摩面應(yīng)每天一兩次，如此堅持做數(shù)月，人就會面膚潤澤、肌肉充實、皺紋松開、容光煥發(fā) 。據(jù)《導(dǎo)引經(jīng)》稱，以手摩面“令人面上有光澤，似為神仙色彩 。”
中醫(yī)專家提醒：摩面時，要注意動作輕柔均勻，不要過急、過重，否則容易擦傷皮膚，還易造成皮膚生皺 。為了防止皮膚損傷，可以事先擦點潤膚膏，效果會更好 。
另外，中醫(yī)專家還介紹說：面部皮膚保健還可以采用叩面法 。
具體方法是，將兩手手指彎曲，稍微散開，自額部起從左到右、從上到下，緊密地輕輕叩擊，將面部皮膚全部扣到，每天叩擊3次 。這樣可以加強(qiáng)面部血液循環(huán)，促進(jìn)面部皮膚、神經(jīng)健康，使皮膚光澤紅潤，并能減少面部疾病 。
其他中醫(yī)美容手法之面部按摩法介紹
美容手法1、將潤膚乳均勻涂抹在下顎、前額和臉頰上，用5個手指(不要用手掌)按逆時針方向按摩整個面頰 。
具體做法是：從下顎延唇角和鼻翼向上按摩，至眼窩后劃弧線向臉頰按摩，直至回到下顎 。重復(fù)按摩動作直到潤膚乳被全部吸收 。
美容手法2、做出v的姿勢，然后夾住左腮部，從左至右輕輕拉伸整個下顎，重復(fù) 5次后，換左手的食指與中指拉伸右腮部，這個動作能夠有效消除胖胖的“雙下巴” 。
美容手法3、用雙手的手指(不要用手掌)自下顎向臉頰上面做推拿按摩，至耳垂部停止，重復(fù) 5～6次 。
美容手法4、用雙手的手指(不要用手掌)自唇角向耳根部做推拿按摩 。
美容手法5、從鼻翼沿眼眶部位向太陽穴處做推拿按摩 。
美容手法6、手指放于前額中部，先向上按摩至發(fā)髻處，然后沿發(fā)髻向兩側(cè)太陽穴按摩，重復(fù)6次 。
以上就是關(guān)于中醫(yī)美容秘方之面部按摩來美容方法的簡介，看了小編文上的內(nèi)容，是不是覺得中醫(yī)美容很強(qiáng)大呢?
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