美容指法 按摩手掌潤膚美容指法
人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等 。不同穴位對應(yīng)著身體的不同器官，經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，還能起到美容潤膚的作用 。美容指法
勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點(diǎn)處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用 。魚際穴位于手掌面第一掌骨中點(diǎn)，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用 。少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點(diǎn)處，有清心瀉火、活血潤膚的作用 。神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦 。美容指法
手掌按摩非常方便，自己平時可以經(jīng)常做 。按摩時可以用大拇指找準(zhǔn)穴位和壓痛點(diǎn)，順時針揉一刻鐘，直至發(fā)熱為止;也可以把手掌來回搓熱后，再按摩手上的具體穴位;還可以用木頭滾軸、保健球等來刺激手掌穴位 。他提醒大家，按摩前最好先洗手，再搽點(diǎn)護(hù)膚品，以起到潤滑作用;按摩時力度宜稍輕，動作和緩;按摩后最好飲一兩杯清水，促進(jìn)新陳代謝 。美容指法
【美容指法 按摩手掌潤膚美容指法】(責(zé)任編輯：謝松松)
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