對抗肌膚老化，是一項，漫長且持久的公開賽事，無法一局定輸贏 。就像贏得大滿貫的網(wǎng)球明星，必須囊括奧、法、溫、美四項大獎才夠強(qiáng) 。若想一舉奪冠，則需要針對不同部位進(jìn)行分區(qū)護(hù)理，才能全面攻克老化難關(guān)!
眼周公開賽 從眼瞼至眼角的完美拯救
發(fā)生在眼部輪廓線區(qū)域內(nèi)的老化跡象總是在第一時間顯現(xiàn)在臉上 。如果能夠做到有重點、精準(zhǔn)地針對眼部問題重點區(qū)域進(jìn)行集中護(hù)理，那眼部抗老便會事半功倍 。
step1 溫?zé)嵫鬯磕?br />
取黃豆大小的眼霜，以雙手中指揉至溫?zé)岷?，涂抹至上眼瞼 。方向是從上眼皮內(nèi)側(cè)涂至太陽穴，手法輕柔不易過重 。
step2 提升上眼瞼
中指在太陽穴處停留，稍加施力后輕柔向上提拉 。此步驟能有效提升眼瞼，預(yù)防眼瞼松弛與眼角下垂 。
step3 金屬棒促進(jìn)循環(huán)
使用的有金屬頭或天然玉石頭的眼部專用按摩棒，分四點輕按下眼瞼，清涼的按摩頭有助于促進(jìn)循環(huán)，并減輕眼袋和浮腫 。
step4 閉合手法按摩
將食指和中指并攏，并與無名指分開形成剪刀手，將無名指按在內(nèi)眼角，中指按住外眼角，稍加施力按壓 。這種閉合式手法能夠幫助舒展眼紋，預(yù)防眼袋 。
【冬季肌膚保養(yǎng) 對抗肌膚老化全面攻關(guān)】決定勝局的緊致抗老眼周保養(yǎng)品
對于已經(jīng)出現(xiàn)初期老化的眼周肌膚而言，一款兼具提拉緊致和抗氧化功效的眼霜必不可少，緊實成分外加抗氧化成分，深入肌膚維持正常的細(xì)胞連結(jié)，預(yù)防自由基傷害，同時從外部提升肌膚的緊實度，改善松弛下垂，從而全面對抗眼周老化問題 。
兩頰公開賽 3步收緊顴骨肌膚防走山
時間流逝、肌肉運(yùn)動、地心引力三大不可抗拒的外力會讓法令紋越發(fā)深刻，成為肌膚來華的最大特征 。想要擁有平滑緊實的蘋果肌，勤做顴骨按摩才可有效預(yù)防肌膚走山 。
step1 顴骨下方握拳按壓
雙手握拳，將四指關(guān)節(jié)部位頂住顴骨下方臉頰的凹陷區(qū)，稍加力度反復(fù)按壓 。按壓的力道以臉頰感覺微微酸脹但很舒服為宜 。
step2 鼻翼點按緊實法令紋
以雙手中指指腹用力按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，同時手指要緊貼法令紋處肌膚，如此反復(fù)點按能預(yù)防并緊實局部肌肉，預(yù)防法令紋生成 。
step3
從鼻部向顴骨處提拉
以雙手食指、中指、無名指、從鼻翼兩側(cè)沿顴骨線向耳際按摩并向上提拉，力度以稍加用力感覺皮膚向上拉緊為宜 。此步驟能夠改善顴骨肌松弛下垂 。
嘴角公開賽 唇部瑜伽減少尷尬表情紋
當(dāng)嘴角兩側(cè)肌肉變得僵硬失去彈性時，下滑的嘴角會磨滅往日的優(yōu)雅與溫和，讓人看起來刻板而是故 。甩掉尷尬木偶紋還需重塑嘴角輪廓，局部瑜伽簡單又有效，緊實肌膚撫平細(xì)紋 。
step1 雙唇內(nèi)收微笑
將雙唇盡量向里收起，抿住嘴巴并讓嘴角微微向上，做出微笑的表情 。這個動作能夠有效改善口周下垂 。
step2 畫圈按壓嘴角
用雙手的中指和無名指按住嘴角，并以畫圈方式按摩，向外和向內(nèi)各十次 。此步驟可以運(yùn)動到嘴角肌肉，防止“木偶”的出現(xiàn) 。
step3 O形瑜伽回復(fù)彈性
嘴唇緊貼牙齒的條件，進(jìn)行“o”的發(fā)音訓(xùn)練，在心里數(shù)15下后，放松 。重復(fù)練習(xí)可以讓唇部肌肉重新緊致有彈性 。
step4 撅唇練習(xí)伸展木偶紋
將雙唇心力向前并撅起，保持10-15秒鐘，反復(fù)練習(xí)這個動作能有效伸展并撫平已經(jīng)形成的木偶紋 。
(責(zé)任編輯：河南健康網(wǎng))
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