科技日新月異，進(jìn)入信息化時(shí)代的女性不得不面對(duì)電腦、手機(jī)等各類輻射強(qiáng)烈的終端 。例如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦會(huì)損傷皮膚，容易產(chǎn)生色素沉淀，眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚(yú)尾紋、眼袋、黑眼圈和成人痘，嚴(yán)重些的會(huì)發(fā)生斑疹或其他皮膚疾病 。嚴(yán)重影響了女性的美容與肌膚健康，通過(guò)什么方法才能有效呵護(hù)肌膚，來(lái)對(duì)抗長(zhǎng)期面對(duì)電腦帶來(lái)的傷害呢?
很多OL選擇涂防曬霜、隔離霜來(lái)對(duì)抗電腦輻射對(duì)肌膚帶來(lái)的傷害，事實(shí)證明這樣做并不能真正的起到作用 。最佳的方式還是要肌膚自身來(lái)進(jìn)行主動(dòng)防御 。因?yàn)殡娔X的輻射使得女性的肌膚衰老加速，缺少活力，最終導(dǎo)致缺水、色素沉著、晦暗、過(guò)敏、干燥粗糙、老化松弛等問(wèn)題 。所以對(duì)抗電腦對(duì)皮膚損傷的最佳方法之一：讓肌膚保持活力與新生狀態(tài) 。
第一招：保證熒光屏清潔
每天開(kāi)機(jī)前，用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵 。
第二招：隔離最重要
要學(xué)會(huì)使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離 。比如使用美白保濕隔離霜、防護(hù)乳 。另外，用點(diǎn)具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底 。
第三招：經(jīng)常清潔
熒光屏“靜電吸塵”，會(huì)讓你的臉很臟 。半天工作下來(lái)，一定要洗臉、洗手，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松;下班后要及時(shí)洗澡 。
第四招：經(jīng)常補(bǔ)水
電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干 。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水 。在自己的護(hù)膚用品中添加一些水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜 。
第五招：自制抗輻射爽膚水
用1∶5比例的甘油和白醋涂搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢(qián) 。
多喝水，既能補(bǔ)充肌膚水分流失，又能促進(jìn)新陳代謝 。
第六招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜
對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕 。這有助于收縮變得越來(lái)越粗大的毛孔 。最好按膚質(zhì)使用個(gè)人專業(yè)護(hù)理品，同時(shí)注意配以正常的作息、飲食 。不過(guò)，想要收縮變得粗大的毛孔、改善膚質(zhì)，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長(zhǎng)期持續(xù)使用才會(huì)顯露出效果，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)是沒(méi)有用的 。
第七招：經(jīng)常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用 。但要注意的是，每月生理期來(lái)臨時(shí)，飯后和懷孕期都不宜喝濃綠茶 。
第八招：經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁
不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能去除體內(nèi)堆積的毒素和廢物 。體內(nèi)的毒素少了，皮膚也會(huì)光潔許多 。
【電腦族護(hù)膚秘笈大放送 讓肌膚保持年輕活力】
(責(zé)任編輯：河南健康網(wǎng))
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