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步驟一：清潔皮膚
通常選用生理鹽水 。因?yàn)樗鼘?duì)皮膚基本沒(méi)有刺激，而且還有適當(dāng)?shù)南鬃饔?。這樣的清潔方法，其實(shí)在家也可操作 。使用前，先將生理鹽水在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，可起到鎮(zhèn)定皮膚的作用 。
步驟二：指壓按摩
清潔完皮膚后，涂抹上特制的藥膏，即可進(jìn)行指壓按摩 。按摩手法可根據(jù)皮膚的紋理進(jìn)行 。首先是額頭部位向發(fā)根處按摩，可舒緩抬頭紋;然后是鼻尖部位向下按摩;再將臉頰和下巴處往上拉，可減緩臉部皮膚的松弛下墜及雙下巴的產(chǎn)生 。而諸如太陽(yáng)穴的指壓，則可舒緩患者的神經(jīng) 。
步驟三：局部貼綿紙
與一些美容院的做法不同，周醫(yī)生建議，貼綿紙的范圍，只要局限于眼部、發(fā)梢和唇部即可，以防硬膜的熱量刺激到這些敏感部位 。若是在整張臉上覆蓋綿紙，將不利于肌膚對(duì)藥膏的吸收 。
步驟四：敷硬膜
這是一種中藥消痘面膜，也叫作“倒膜”，原理有點(diǎn)像是石膏模具的制作 。剛敷上時(shí)，濕濕軟軟的有些清涼 。不久，面膜開(kāi)始發(fā)熱變硬，將藥效滲透到皮膚內(nèi) 。需要注意的是，敷硬膜時(shí)，需將整張臉都覆蓋滿(mǎn) 。
步驟五：摘除硬膜
【中醫(yī)祛痘面膜五步驟】 大約20分鐘之后，面膜逐漸冷卻下來(lái)，便可進(jìn)行摘除了 。周醫(yī)生表示，摘除硬膜前，應(yīng)先讓接受面膜治療者適當(dāng)動(dòng)動(dòng)自己的唇部及眼部，使臉上的硬膜稍有松動(dòng)并留出空隙，之后再進(jìn)行摘除，便容易了 。
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