在干燥的秋季，頭發(fā)經(jīng)常出現(xiàn)這樣那樣的問題，比如分叉、干枯、出油等，這可能是你的身體出了問題，或者是你的護發(fā)方法有問題 。看看下面錯誤的護發(fā)方法，有就快點改正 。
錯誤之一：濕頭發(fā)上用梳子
剛洗完還在打結(jié)的頭發(fā)不要梳，等干了以后再用寬齒梳輕輕梳通 。濕潤的頭發(fā)更易斷且更易受損，所以切記別在頭發(fā)半干之前就急忙把頭發(fā)梳開 。
錯誤之二：洗頭發(fā)太頻繁
來自紐約的發(fā)型師harry josh叮囑我們：“干燥發(fā)質(zhì)的人通常4-5天用洗發(fā)水清洗一次頭發(fā)，而油性發(fā)質(zhì)則需要每天清洗 。”
我們則更建議你試試干洗產(chǎn)品代替每天的洗發(fā)香波 。假如你只是劉海易油膩，那就在劉海上使用干洗噴霧，或者洗澡時把所有頭發(fā)套到浴帽里，只洗劉海就夠了 。
錯誤之三：用太多護發(fā)素
要是洗發(fā)水還沒用完護發(fā)素卻提前用光了，那可能是你每次護發(fā)素用太多 。正確的用法是每次硬幣大小，護發(fā)素用得越多讓頭發(fā)更容易沾染粉塵，繼而洗頭發(fā)需要更多的洗發(fā)水（導致了洗發(fā)的惡性循環(huán)） 。
在發(fā)梢和頭發(fā)中部用護發(fā)素，讓你的頭皮分泌自然油脂來保持健康，偶爾用豬鬃刷梳頭可以幫助分泌這種有益的油脂 。
錯誤之四：吹風機完全吹干
把濕漉漉的頭發(fā)完全吹干會給頭發(fā)帶來很大傷害，可以用干毛巾把頭發(fā)包起來吹到8成干，再繼續(xù)化妝或者換衣服等待頭發(fā)自然變干，然后再用吹風機造型 。
飲食護發(fā)：
多吃海藻
頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用 。但是，男人過了30歲，體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降 。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料 。因此，常吃海藻類食物，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效 。
綠色蔬菜+黃色水果
缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒有光澤 。如維生素B具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng) 。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發(fā)恢復健康亮澤有事半功倍的效果 。
常吃豆類
經(jīng)常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂 。而對于30歲左右的男性來說，多吃豆制品、多喝豆?jié){不但能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā)的生成 。
【小心4大錯誤護發(fā)方法如何飲食護膚？】除了要改掉護發(fā)惡習外還要多吃有利于頭發(fā)健康的食物，保證秀發(fā)的健康成長 。
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