胸部扁平的女生們吃什么才能讓胸部快速變大而且不會消減下去呢，其實很簡單，吃一些豐胸食譜不但能夠豐胸還能補充各種營養(yǎng)哦，達人推薦豐胸食譜秘籍的做法，最快方法讓你A杯升C杯 。
【達人推薦豐胸食譜大全 2款豐胸食譜幫你輕松升級】豐胸食譜
蒲公英當歸燉烏骨雞
功效：清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發(fā)育的腫痛
材料：蒲公英3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙
作法：
1 。蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮開，轉小火煮5分鐘，去渣留汁 。
2 。雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當歸，以大火煮開，轉小火燉至雞肉熟爛，加鹽調味即可 。
UP重點：益氣造血，調子宮機能，能影響女性荷爾蒙激素，刺激胸部發(fā)育和大小 。
青木瓜燉魚頭
功效：促進乳腺發(fā)達、乳房發(fā)育，有豐胸功效 。
材料：青木瓜1顆（約12兩）、魚頭半個（約12兩）、鹽2小匙
作法：
1 。魚頭洗凈剁大塊，木瓜去籽、切塊 。
2 。油鍋加油燒熱，魚塊拭凈下鍋，炸至金黃撈起，瀝干油漬 。
3 。另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開后轉小火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成 。
UP重點：青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酉每幫助消化，有利人體利用蛋白質，促進組織發(fā)育，發(fā)達乳腺，調整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質的肉類同煮 。
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