豐胸食譜一：蘆筍手卷
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3只、沙拉醬少許 。
做法：將以上材料燙熟，放入紫菜中卷起 。
作用：蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體 。
豐胸食譜二：胡蘿卜燉牛肉
材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙 。
做法：胡蘿卜、牛肉同時加熱 。加入醬油、八角、胡椒、砂糖 。
作用：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象 。
豐胸食譜三：鹽水蝦
材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許 。
做法：水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜 。蝦變色后撈起即可 。
作用：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌 。
豐胸食譜四：核桃牛奶
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆?jié){各200cc 。
做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎 。加入牛奶和豆?jié){一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦 。如果不怕胖，可在熄火后加上少許白糖，增添風(fēng)味 。
【4款豐胸食譜 成就豐滿挺拔女人】作用：核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆?jié){都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還兼具養(yǎng)顏潤膚的功效 。
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