因此 ， 要讓自己行動起來 ， 同時也要搭配健康飲食 ， 少油少鹽 ， 低糖低熱量 ， 不要放縱自己 ， 不要只一味享受低級欲望 。
生命的意義在于不斷地前進 ， 而我們當下運動留下的每一滴汗水 ， 都是用來對抗時間的良藥 ， 都會讓我們在未來遇見更加輕盈的自己 。
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03要多為自己著想 ， 學著取悅自己
有多少人的五十歲仍然是在忙碌和操勞中度過的？
為孩子買了房子車子 ， 幫襯著孩子成家立業(yè)之后 ， 原本想休息休息 ， 結果小外孫出來了 ， 于是就開始幫忙帶孩子 。
好不容易把小外孫撫養(yǎng)長大了 ， 想著出去走一走的時候 ， 發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很老很老了 ， 腿腳不麻利 ， 哪里也不想去 。
很多人的人生 ， 就是在這樣日復一日地操勞當中 ， 失去了快樂 ， 失去了探索人生意義的途徑 ， 變得茫然無措 。
《瓦爾登湖》的作者梭羅曾說：“我步入?yún)擦?， 因為我希望生活得有意義 ， 我希望活得深刻 ， 并汲取生命中所有的精華 。 然后從中學習 ， 以免讓我在生命終結時 ， 卻發(fā)現(xiàn)自己從來沒有活過 。 ”
生命若一直周旋于別人身上 ， 那么我們來這人間一趟也不過是湊數(shù)罷了 。 所以 ， 不妨在五十歲這年為自己考慮考慮 ， 好好活一回 ， 也不算白來這一遭 。
經(jīng)驗總結擴展閱讀
- 歲月生銹的車輪 時光在瞬息之間，就已發(fā)生了改變
- 五月 時光，真的不需要太熱鬧，一切順其自然，挺好的
- 時光飛逝 人到了五十歲，該如何自?。?
- 五月 時光如水，漫過素年錦時，總在不經(jīng)意間，與你不期而遇
- 春雨|時光靜好四月天
- |青未了｜撐過最難熬的時光
- |愿時光能緩，愿你笑靨如花
- 時光無情 五月，念歲月動情，愿世上美好地久天長
- 且讓時光來做證 且讓時光來做證，你走后，我依然留在此地
- 生活中 每個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光