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時(shí)光飛逝 五十歲不是終點(diǎn)，人到中年，請善待自己

歲月如梭時(shí)光飛逝一轉(zhuǎn)眼

時(shí)光飛逝 五十歲不是終點(diǎn)，人到中年，請善待自己
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時(shí)光飛逝 ， 歲月如梭 ， 時(shí)間的腳步走得飛快 ， 一轉(zhuǎn)眼 ， 人就從牙牙學(xué)語走到了知天命的年紀(jì) 。
回首過去 ， 雄關(guān)漫道真如鐵 ， 我們除了孩提時(shí)光 ， 剩下的時(shí)間 ， 好像都在奮斗 ， 為自己奮斗 ， 為家庭奮斗 ， 為孩子奮斗 。
不知不覺 ， 人生已經(jīng)過去了大半輩子 ， 而我們大半輩子的時(shí)間 ， 都用來操勞了 ， 竟然沒有一天是真正屬于自己的 。
臉上的皺紋多了 ， 鬢角的白頭發(fā)也多了 ， 身體也沒之前那么硬朗了 ， 一不小心就會閃到腰 ， 要緩好久才可以緩好 。
是的 ， 我們老了 ， 不再是當(dāng)初那個(gè)少年 ， 不再是當(dāng)個(gè)擁有壯志豪情的人 ， 不再是當(dāng)年那個(gè)摔一跤 ， 拍拍土再站起來像沒事人一樣的人 。
【時(shí)光飛逝 五十歲不是終點(diǎn)，人到中年，請善待自己】可沒有誰規(guī)定 ， 五十歲了 ， 就應(yīng)該是垂垂老矣的狀態(tài) ， 如果可以 ， 我們?nèi)匀皇蔷穸稊\的 ， 仍然是對這個(gè)世界充滿好奇的 。
所以 ， 五十歲不是終點(diǎn) ， 它是人生新的起點(diǎn) 。 這篇文章寫給已經(jīng)奔五的你：人到中年 ， 請善待自己 。
時(shí)光飛逝 五十歲不是終點(diǎn)，人到中年，請善待自己
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01要善于為自己“看病”
你是否聽過：“若是習(xí)慣從別人的眼光中尋找自己 ， 結(jié)果就會是茫茫然的；
若是習(xí)慣從別人的贊揚(yáng)中放大自己 ， 結(jié)果就會是飄飄然的；
若是習(xí)慣在別人的議論中扭曲自己 ， 結(jié)果就會是昏昏然的 。 ”
以上所有的負(fù)面結(jié)果 ， 都源于一個(gè)人總是習(xí)慣于把自己的評價(jià)寄托在別人的嘴巴里 ， 企圖從別人的嘴巴里知道自己存在什么樣的“病癥” 。
可是在這個(gè)世界上 ， 沒有人真正可以對另一個(gè)人感同身受 。
哪怕是真的經(jīng)歷了同樣的事情 ， 可時(shí)間不一樣 ， 經(jīng)歷時(shí)的心態(tài)不一樣 ， 產(chǎn)生的感受也就會不一樣 ， 不可能是真的設(shè)身處地 。
由此 ， 就決定了我們注定無法從別人的身上了解自己 。
而到了知天命的年紀(jì) ， 最好的方式 ， 其實(shí)就是自省 ， 自我反思 ， 自己給自己“看病” 。
例如知道自己習(xí)慣于討好別人 ， 那就不要太過于執(zhí)著那些沒有意義的關(guān)系；
例如知道自己脾氣不好 ， 那就試著控制自己的情緒 ， 在脾氣爆發(fā)的時(shí)候深呼吸 。
只有學(xué)會反思 ， 我們才可以知道自身存在的問題是什么 ， 然后對癥下藥 。
這樣 ， 往后余生才不會太凄涼 。
時(shí)光飛逝 五十歲不是終點(diǎn)，人到中年，請善待自己
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02要讓自己行走在運(yùn)動(dòng)的路上
如果說善于為自己“看病” ， 是五十歲的時(shí)候需要在精神上做出的改變 ， 那么來自肉體的自律 ， 就是我們需要在身體上做出的改變 。
我們必須要承認(rèn) ， 人上了年紀(jì)就會感覺到身體上的力不從心 ， 以前上五樓毫不費(fèi)力 ， 現(xiàn)在卻氣喘吁吁 。
所以 ， 越是這樣 ， 就越需要我們自律 ， 要讓自己運(yùn)動(dòng)起來 ， 去塑造自己強(qiáng)健的軀體 ， 有精力去感受美好 。
村上春樹曾經(jīng)說過這樣一句話：“肉體才是人的神殿 ， 不管在那里供奉什么 ， 它都應(yīng)該更強(qiáng)韌 ， 更美麗 ， 更清潔 。 ”
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誠然 ， 愛運(yùn)動(dòng)的人和同齡人站在一起就是會顯得年輕 ， 因?yàn)槟欠N精神上散發(fā)出來的氣質(zhì) ， 會讓我們在人群中脫穎而出 。
當(dāng)然 ， 運(yùn)動(dòng)這件事需要堅(jiān)持 ， 三天打魚兩天曬網(wǎng)是絕對不行的 ， 唯有持之以恒、吃苦耐勞才會有效果 。

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