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女人美膚把握24小時美膚“生物鐘”

生活百科

當我們年輕時 ， 身體內會有較好的自由基中和系統來為我們排除自由基 ， 從而降低自由基所造成的傷害 。但隨著歲月流逝 ， 身體中自由基修護系統也隨之老化而保護功能下降 。
肌膚才有發言權
像清潔、防曬這樣的基礎護膚步驟保養 ， 你從十幾歲的小姑娘時就開始用了 ， 但是對于時齡保養 ， 到底該從什么時候開始用、又該怎么用呢？
請先檢視自己的肌膚 ， 是否有紋路、斑點、干燥這些問題 ， 如果覺得自己的皮膚缺乏某些養分 ， 那么就需要開始做特殊保養了 。不過要注意的是 ， 如果你的肌膚并沒有這些問題 ， 用適合青春肌膚的抗衰老護膚品就可以了 ， 如果使用過高營養的修復保養品 ， 反而會給肌膚造成不必要的負擔！
防患于未然更重要
除非自己是天生麗質 ， 否則到干燥紋路等跡象來報到了才做保養 ， 實在不是明智之舉 。從不保養的人 ， 由于年輕或者膚質好 ， 的確可以恣意而為幾年 ， 但是等到青春“本錢”揮霍殆盡 ， 問題一一浮現時 ， 想后悔都來不及了！而使用媽媽姐姐牌的保養品 ， 又可能會因為太過滋潤而造成肌膚負擔 ， 更要小心 。使用不適合自己的保養品 ， 可能會造成更多肌膚問題 。
24小時美膚“生物鐘”
在生物鐘影響下 ， 肌膚的24小時“狀況”與“任務”各不相同 。只有了解肌膚每個時段的不同需求 ， 并輔助相應的護膚手段 ， 才能讓肌膚細胞時刻維持最佳狀態 。
5：00-7：00
清晨肌膚狀況
【女人美膚把握24小時美膚“生物鐘”】1.腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌 ， 細胞的再生活力在此時降到最低水平 ， 淋巴循環和血液循環緩慢 ， 水分容易聚集在細胞內 ， 無法代謝掉 。
2.皮脂腺油脂分泌一夜 ， 在此時已經溢出肌膚 ， 在皮膚表面形成一層油膜 。
你應該做的
A.清潔是喚醒肌膚的首要步驟 ， 用溫水敷面 ， 讓肌膚細胞從睡眠中蘇醒過來 。一定使用性質溫和的潔面乳 ， 油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面 ， 不是簡單使用清水就能清潔干凈的 。
B.早晨也很容易發現自己的眼部甚至全臉都有輕微浮腫現象 ， 這些都是由于淋巴循環緩慢 ， 無法吸收掉過多水分 。此時可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚 ， 讓皮膚迅速排出水分 。之后要用具有緊致效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚 ， 增強眼部血液循環 ， 收緊肌膚 。
你不應該做的
A.使用過多的精華類產品 。早晨盡量不要立即使用營養成分太多的強效精華類產品 。因為早晨肌膚細胞還處于功能恢復狀態 ， 太多的營養非但不能被迅速吸收 ， 還會給皮膚造成壓力 。
B.因為皮膚摸起來油油的就使用深層潔面產品 。很多人誤以為早晨起床時滿面油光 ， 就是皮膚油脂太多 ， 應該使用具有控油效果的潔面產品才好 。其實一夜的油脂堆積 ， 皮膚表面形成油脂膜是對皮膚的正常保護 。具有控油功效的清潔產品帶走皮膚中正常的油脂 ， 會刺激皮脂腺更加亢奮 ， 分泌更多油脂以補充皮膚的需求 。
8：00-12：00
上午肌膚狀況
1.肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峰 。皮膚組織抵抗力最強 ， 皮脂腺分泌也非常活躍 ， 油脂分泌增多 。

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