清爽是對付痘痘的一大要義 ， 清爽可以緩減皮膚的堵塞 ， 另外清除讓細(xì)菌繁殖的油脂也會斷了痘痘的后路 。下面趕快跟著小編一起看看一天應(yīng)該如何控油吧 ， 讓痘痘肌不再有！
6：00 起床后 ， 洗臉
在清潔臉部時 ， 可考慮使用適合混合性皮膚的產(chǎn)品來平衡油脂分泌 ， 這類產(chǎn)品在洗后會覺得很清爽 ， 而兩頰也不會過于干燥 。市面上有很多T控產(chǎn)品 ， 可以持久控制T區(qū)的油脂分泌 ， 同時在T區(qū)形成亞光的效果 。T控產(chǎn)品 ， 應(yīng)用在乳液之后 ， 等到前面涂抹的乳液快干時再均勻涂上T控粉凝霜 。
警惕：有的產(chǎn)品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡 ， 因此一定要注意不能涂得太厚 。
【一天控油流程大剖析 痘痘肌不再是問題】6：40 防曬 ， 抵抗紫外線
過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍 ， 從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎 。以防油膩和堵塞毛孔 ， 你可以選用清爽無油的防曬品 ， 它們在具有防曬效果的同時 ， 還可以賦予肌膚清爽感 。
化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟 ， 不要使用油脂含量過高的彩妝品 ， 而應(yīng)選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等 ， 更有利于長久保持妝容 。
7：00 清淡的早餐：沙拉+涼開水
清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣 。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉 ， 一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛 ， 同時又不會過于油膩 。當(dāng)然 ， 出門前別忘了喝一大杯涼開水 。
10：30 吸油紙+清爽噴霧
一直坐在寫字間里工作 ， 不知不覺已經(jīng)過去兩個小時了 。這時候隨身攜帶的一小包吸油面紙就可以發(fā)揮作用了 ， 隨時吸去臉上的汗液和油光吧 。然后從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧 ， 保持水油平衡 。
12：00 清淡的午餐：主餐+西芹
午餐時間 ， 仍以清淡為主 。生冷油膩的食物也要警覺 ， 含碘較多的食物盡量少吃 。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹 ， 既可促進(jìn)腸胃蠕動 ， 同時又能清血 ， 經(jīng)常食用對緩解面皰等油性皮膚的癥狀有很好的效果 。
14：00 喝綠茶 ， 促進(jìn)新陳代謝
開始工作時 ， 先為自己沖上一杯綠茶吧 ， 不僅僅是為了提神 。書上說綠茶可以調(diào)節(jié)皮膚及身體的新陳代謝 ， 使皮膚清爽不易出油 ， 喝一杯 ， 一舉多得 。
20：30 卸妝+敷面膜
先用卸妝水卸妝 ， 再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污 ， 然后使用收斂化妝水作第二次清潔 。
然后再敷一個去油面膜 。這種專門為油性肌膚研制的油光調(diào)控面膜 ， 其中含有收斂成分 ， 對皮膚油膩特別有效 ， 可以徹底溶解并清除毛孔深處的臟東西和油脂 。如原漿海泥面膜的礦物顆粒有較好的吸附作用 ， 可將毛孔深處污物吸附出來 ， 使肌膚深層清潔、毛孔細(xì)膩 。
21：00 正常作息
壓力是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因 。壓力會加速腎上腺激素的分泌 ， 足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔 ， 誘發(fā)痘痘生成 。因此 ， 要注意日常的作息習(xí)慣 ， 不能過度熬夜 。在看一會兒自己喜歡的小說后 ， 就要準(zhǔn)備睡覺了 。
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