好的習(xí)慣決定一切，在護膚中同樣如此 。養(yǎng)成這些好習(xí)慣，每天都堅持做，過了21天就成為生活的一部分，好的肌膚就離你不遠啦！
每天保證6小時充足睡眠
睡眠是無法預(yù)支和補救的，要想有好的肌膚就必須養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓肌膚維持正常的新陳代謝，建議十二點半就寢，符合人體隨太陽作息的“日夜節(jié)律”，讓肌膚順利再生 。
一周至少三次規(guī)律運動
運動能夠促進全身的新陳代謝，還能改善血液循環(huán) 。適當(dāng)?shù)倪\動讓肌膚出汗，排除毒素，還可以使心情開朗 。讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)光彩 。
卸妝品別在臉上揉搓太久
不管是哪種質(zhì)地的卸妝品，都不宜在臉上揉搓太久，40秒中其實剛剛好，揉搓太久，則會使肌膚干燥 。
別用吸飽水的化妝棉拍打肌膚
吸飽水的化妝棉會變薄變硬，用它來拍打肌膚，對肌膚的刺激是相當(dāng)大的 。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可 。
選擇合適的溫度洗臉
【養(yǎng)成護膚好習(xí)慣 不用大牌不花錢】洗臉?biāo)臏囟纫m中，這對肌膚也是一種保養(yǎng) 。一般38-40攝氏度的溫水即可 。所謂冷熱水交替對肌膚的刺激性太強，不建議使用 。
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