牙齒是一種在很多脊椎動(dòng)物上存在的結(jié)構(gòu) 。牙齒是白色 ， 質(zhì)地堅(jiān)硬 。牙齒的各種形狀適用于多種用途 ， 包括撕裂、磨碎食物 。同時(shí)牙齒的整潔 ， 甚至關(guān)系到社交活動(dòng)和地位 。牙齒美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超聲波潔牙 ， 通過這些方法使牙齒美白的過程 。
習(xí)慣一：喝紅茶或黑茶
茶葉中有大量多酚類氧化物 ， 長(zhǎng)期喝茶 ， 會(huì)使牙齒變黃 。研究發(fā)現(xiàn) ， 紅茶中的茶多酚氧化物最高 ， 下來就到黑茶 。但是普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低 ， 你可以放心喝 。另外 ， 煮茶葉時(shí)間越長(zhǎng) ， 氧化物的作用性就越低 ， 為了保證自己有一口白牙 ， 你可以適當(dāng)延長(zhǎng)煮茶時(shí)間 。
習(xí)慣二：喝可樂
可樂的成分是糖漿和二氧化碳?xì)?nbsp;， 喝的過多 ， 會(huì)使糖分沉淀在牙齒表面 ， 使牙齒顏色變黑 。研究發(fā)現(xiàn) ， 如果每天喝1升可樂 ， 兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會(huì)被酸腐蝕掉一半 。在碳酸飲料中 ， 深色的可樂對(duì)牙齒損傷最大 ， 下來就到橙色汽水了 ， 一般來說 ， 顏色越淺的飲料越安全 ， 所以建議你選擇透明色的雪碧 。
習(xí)慣三：吃咖喱
在美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)最新公布的“牙齒染色排行榜”上 ， 咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁 ， 排行第一 ， 對(duì)牙齒顏色影響最大 。研究指出 ， 姜黃對(duì)牙齒的染色作用是非常大的 ， 是名副其實(shí)的“白牙克星” 。如果你喜歡那種辣辣的感覺 ， 建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱 ， 盡量避免作用力較強(qiáng)的紅咖喱和黃咖喱 。
下面介紹一下可以美白牙齒的食物：水、薄荷、口香糖 。
適量喝水能使牙齦保持濕潤(rùn) ， 刺激分泌唾液 。吃完?yáng)|西后喝水 ， 還可以帶走殘留口中的食物殘?jiān)?nbsp;， 不給細(xì)菌得到養(yǎng)分 ， 借機(jī)作怪而損害到牙齒 。薄荷葉里含有單帖烯類化合物 ， 由血液循環(huán)到達(dá)肺部 ， 在呼吸時(shí)感覺氣味清新 。
洋蔥：洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分 ， 能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌 。
【驚！四大習(xí)慣把你的牙齒越變?cè)胶凇?/strong>香菇：香菇里所含的香菇多醣體可以阻止口中的細(xì)菌變成牙菌斑 。
乳酪：鈣、磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值 ， 避免口腔處有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境 ， 造成蛀牙 。經(jīng)常吃增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì) ， 有助于強(qiáng)化以及重建琺瑯質(zhì) ， 使牙齒變得更加美白 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 日常就能塑造V字臉 養(yǎng)成4招習(xí)慣最給力
- 圖 日韓四大裸妝美女明星
- 爭(zhēng)取辦公室“水天堂” 干皮星人四大保濕秘訣
- 矮個(gè)子美眉穿衣四大禁忌
- 酸奶補(bǔ)鈣無添加劑 護(hù)膚7習(xí)慣讓你天天美
- 解決眼周四大問題 春日一雙神采奕奕
- 8大肌膚養(yǎng)護(hù)習(xí)慣 你知道嗎？
- 6款輕松出游顯瘦搭
- 2011春夏時(shí)裝周 驚現(xiàn)建筑風(fēng)立體人
- 201年冬季皮草情結(jié)