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|通過這六個心理學技巧，可以讓別人信任你、喜歡你、幫助你

心理學人際交往武志宏

相信 ， 每個人在人際交往當中 ， 都希望成為那個備受關注的焦點 ， 希望自己能夠人見人愛花見花開 。
然而現實總會給我們當頭一棒 ， 實際上在人際交往當中 ， 能夠成為焦點的人始終是少數 ， 大部分人在交往當中都是處于一種較為尷尬的地位 ， 例如 ， 在交往的過程中總是找不到話題 。
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接下來與大家分享兩個好消息：
一、實際上 ， 社會上的大部分人都是這樣的 ， 你在社交當中的尷尬并不會給你帶來太多的影響 。
二、 實際上我們在日常生活中 ， 可以通過掌握一些談話技巧 ， 利用一些心理學知識來彌補人際交往當中的尷尬 。
心理學家認為 ， 接下來的六個心理學方法能夠讓別人喜歡你、信任你、幫助你 。
第一印象的重要性
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第一印象指的就是個體給別人的第一感覺 ， 在首次見面當中給別人帶來好的第一感覺我也就給別人留下了良好的第印象 。 與之相反 ， 如果在首次見面中 ， 給他人留下的第一感覺不夠好 ， 那么他人對你的第一印象也就不那么完美了 。
美國著名作家安·德瑪瑞思在《第一印象心理學》這本書當中 ， 詳細地向我們展示了第一印象在人際交往當中的重要作用 。
第一印象的形成類似于一種過濾器 ， 人與人在首次見面的時候 ， 會通過對方的言行舉止 ， 形象品味等方面 ， 對其作出一個初步判斷 。 這個初步判斷或許不夠客觀 ， 但是對于兩個人日后的關系發展卻能夠起到至關重要的作用 。
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如果對方在后續的交往當中能夠表現出與給人的第一印象差不多 ， 我們就會說：“看 ， 這個人自從我認識他開始 ， 他就一直是這樣的 。 ”
并且 ， 即使這個人在日后做出了什么與第一印象相差較大的行為 ， 人們也會下意識地忽略掉 ， 并在內心當中繼續保持自己對他的第一印象 。
如何留下良好的第一印象
想要給他人留下良好的第一印象 ， 最主要的是要關注對方的感受 。 何為對方的感受呢？這其中包括了對方對自己的感覺 ， 以及對方對我們的感覺 。 當首次見面 ， 對方表現得比較開心 ， 那么就說明我們給他留下的第一印象還不錯 。
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關注對方的感受這里就要提及心理學當中的共情能力 ， 共情能力主要指的是個體能夠站在他人的角度 ， 設身處地地為他人著想 ， 想人所想 ， 感人所感 。
我國著名心理學家武志宏 ， 曾經與大家分享過他在催眠大師斯蒂芬·吉利根課上的真實體驗 。
據武志宏分享：“史蒂芬在課上教我們 ， 學會用身體去聆聽他人 ， 去留意聆聽他人講話的過程中 ， 你自己身體的感受 。 經過幾次嘗試我驚訝地發現 ， 我似乎能夠感受到對方身體的感受 ， 當我的精神逐漸放松下來聆聽的時候 ， 我的情感、身體似乎能夠與對方的情感、身體產生共振 。 ”
這段經歷的分享聽起來非常玄妙 ， 但實際上心理學就是這么的神奇 。
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塑造第一印象的技巧
如何能夠使對方產生好的自我感覺 ， 進而能夠對我們產生良好的第一印象？從心理學的角度來講 ， 這需要我們在交往的過程當中 ， 適當地給對方一些好處 。

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