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每天2分鐘 粗糙毛孔肌變細膩裸肌

生活百科


輕柔點壓守住上揚眼周
膚齡履歷：細紋是證明歲月流逝的第一道傷痕，這道紋路越晚浮現(xiàn)，越能拖延與老化畫上等號的時間 。
膚質關鍵：為什么細紋總是出奇不意從眼尾冒出？原因很簡單，眼周是臉部最薄的肌膚，再加上緊張忙碌生活步調、壓力和緊盯計算機，甚至經常熬夜的揮霍無度等影響下，若又疏于保養(yǎng)、維持充足睡眠和水分，都會成為眼皮松弛的原因 。所以別懷疑，90％的細紋都由眼周開始誕生 。因此，每日保養(yǎng)時千萬別忽略這方寸間的嬌嫩肌膚保養(yǎng)，只要眼周區(qū)域守住了，老態(tài)就不會瞬間來襲！保養(yǎng)就像培育花朵，即使土壤豐腴也需要澆水呵護，初萌的新芽才能壯實開出璀璨花朵 。

無齡Tips1 剪刀手勢比較順手
Step1：剪刀手輔助
食指和中指分開，做出剪刀手的姿勢，幫助輕輕撐開細紋，再搽上保養(yǎng)品，效果更佳！

Step2：眼尾輕輕按
涂抹保養(yǎng)品后，用剪刀手的指腹輕輕撐開眼尾，針對眼周細紋與魚尾，輕輕點壓按摩 。

Step3：撐開法令紋＆八字紋
用剪刀手的指腹輕輕撐開法令紋與嘴角的八字紋，以輕輕點壓方式按摩，幫助保養(yǎng)品吸收，同時舒緩緊繃感 。

Step4：點壓抬頭紋
用剪刀手的指腹，輕輕撐開額頭的抬頭紋，以輕輕點壓方式按摩 。
檢查你的美肌習慣：
OK! 五感抒壓是抗痕秘技！運用天然芳香精油，搭配輕柔舒適的音樂，為肌膚簡單保養(yǎng)按摩、甚至泡澡，都是很好方法 。
OK! 每日適量攝取具抗氧化效果的食物，例如鮮艷色彩的番茄、甘藍菜與莓果類等等蔬果，對身體和肌膚好處多多 。
NG! 酸性體質是老化毒藥，體內酸液過多，健康細胞折損速度也跟著變快，其中肉類、海鮮、人造奶油都屬于酸性食物，不宜攝取過量 。
NG!疲勞、焦慮與易怒，表情不自覺會緊繃，導致臉部肌肉僵硬，慢慢就容易有細紋出現(xiàn)，甚至造成下垂現(xiàn)象 。感到情緒壓力時，不妨深呼吸慢慢吐氣，舒緩緊繃的臉部表情吧！

技巧2 滑按技法搶救肉松臉
膚齡履歷：女人上了年紀，原本小巧的瓜子臉，竟然在不知不覺成了圓餅臉？其實，問題就出在松弛！
膚質關鍵：隨著年齡的累積增長，肌膚真皮層內的纖維母細胞合成作用漸漸低落，導致膠原蛋白漸少，使細胞間質象是泄了氣的氣球般，讓肌膚變得扁塌、凹陷，不再緊實 。
這時保養(yǎng)更得仔細謹慎，象是白天外出時一定要加強抗氧化、高度保濕和防曬，夜晚則要重視修護滋潤，讓肌膚重拾緊實彈力度 。另外，每隔一段時間，不妨以密集式抗老保養(yǎng)品為肌膚進補，透過高濃度的抗老精華幫助促進膠原蛋白生成，積極搶修逐漸松弛的膚齡問題 。

無齡Tips2 搭配緊實精華液效果加乘
Step1：
均勻涂抹全臉將有緊實拉提效果的保養(yǎng)品，由內往外均勻涂抹于全臉肌膚上 。
Step2：
由下往上滑按由下巴處開始，往耳根方向輕輕地拉提按摩，并在耳根處輕輕往下按壓后，再放松 。

step3：
按壓后放松由兩頰往太陽穴方向，輕輕拉提按摩，并停留在太陽穴處，輕輕往下按壓后放松 。

Step4：
滑按不拉扯從顴骨往額頭位置，輕輕拉提滑動按摩，并停留在額頭中間處，輕輕往下按壓放松 。記著滑按時不能拉扯到肌膚，若覺得有摩擦力，就再增加保養(yǎng)品的用量 。

Step5：
從肩頸滑向耳根最后由肩頸往另一側下顎，拉提按摩至耳根位置，并輕輕往下按壓后再放松 。
檢查你的美肌習慣：
OK!不用刻意耗時耗力，每天涂抹保養(yǎng)時，順便多花30秒，簡單為肌膚拉提按摩，美肌效果絕對加乘 。

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