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這些你都不知道！六大毀容護膚真相大揭秘

生活百科


1.膠原成分≠靈丹妙藥
如果面霜中的膠原成分真能起作用的話 ， 那我們人人都永葆青春了 ， 但事實上呢？美國頂級的皮膚科專家Sheldon Pinnell解釋道：“就好比肥胖的身材不合適晚裝一樣 ， 面霜中的膠原分子往往過大 ， 無法滲透真皮層進入內層 ， 所以也無法達到它們宣稱的那種功效 。這樣的面霜其唯一作用就是能讓最表皮的細胞鎖住水分 ， 暫時使表皮飽滿而感覺不錯 。”

2.好皮膚要降火氣
“玩火自焚” ， 這個詞用在皮膚上 ， 就是指當你吃辣雞翅、咖喱食品時 ， 體內血液會在皮膚加速循環 ， 面頰會緋紅伴有紅斑 。這種情況就是導致臉紅、發燙、長小痘痘的禍源 。所以 ， 最好是避免吃辛辣的東西 。如果仍然癥狀明顯 ， 建議每天服用含多種維生素的善存片 ， 其中的鋅和硒能有助于紅斑和痤瘡消熱 。

3.不要過度清潔
不要以為磨擦越用力 ， 角質清除得越勤效果就越好 。對待皮膚一定要輕柔小心 ， 因為磨擦會刺激油腺分泌 ， 并可能導致皮膚干燥、緊繃甚至發癢 。盡量減少去除角質層和死皮的次數 ， 每周一次足矣 。還有不要用熱水洗臉 ， 溫度高會使皮膚炙熱干燥 。

4.陽光并不可怕
為了增強防曬效果 ， 美國著名的皮膚學博士Nicholas Perricone建議你可以先使用富含維生素C和E的乳液 ， 這薄薄的一層能讓防曬效果提升四倍呢！Lowe博士也提醒大家選購防曬霜的時候 ， 要留意它能否同時抗長波紫外線UVA和中波紫外線UVB ， 而且防曬成分和保濕護膚因子分開使用比較好 。Bowler醫生指點說 ， 對于28歲左右的女性 ， 建議在跡象顯露的第一時間使用含維生素A（Retin-A）的護膚品來修復表皮 ， 減少細紋 。對于有黑色素沉淀、陽光色斑和較深皺紋的皮膚來說 ， 采用激光治療能緩解陽光照射后的不良反應 。
【這些你都不知道！六大毀容護膚真相大揭秘】
5.痘痘天敵：非巧克力 ， 而是碘
“沒有證據表明 ， 吃巧克力或糖類食物會導致小痘痘的爆發 。”Murad醫師說 ， “當然 ， 對保持體型可沒好處！”同時他要對那些喜愛海鮮和速食店的女孩子發出警告：“壽司、蝦類、貝殼類海鮮的含碘量極高 ， 促進油腺分泌 ， 直接產生不利影響 。”

6.“水”并非總是答案
倫敦的皮膚科專家PatriCK Bowler說道 ， “水在體內的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動作……但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺 ， 讓肌膚保持15歲的模樣的 。”為劉玉玲等很多好萊塢明星做過護膚指導的Howard Murad醫生說：“想要對皮膚好 ， 問題不在于你喝下多少水 ， 而在于你體內能保留多少水 。多進食那些含脂肪酸或OMEGA-3成分的食物（例如魚肝油）會幫助身體更合理地利用水分 ， 不讓它匆匆直流而過排出體外 。”
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