消除疲勞的秘訣武器
消除疲勞的秘訣武器：準(zhǔn)備一袋面巾紙 ， 事先在面紙袋里加入一滴薰衣草和天竺葵精油 ， 如果在旅行中感覺頭暈或不適 ， 可以抽出面紙將它置于鼻邊并深深地吸氣 ， 可以有效放松身體 ， 改善疲勞和不適感 。
【圖 長途車上易忽視的4個護膚步驟】
萬能的天然精油噴霧
萬能的天然精油噴霧：將1~2滴甜橙和天竺葵精油加入你的面部保濕噴霧甚至是純凈水中 ， 可配成特別的芳香噴霧 ， 幫助緩解在車箱里的肌膚干燥、緊繃 。而薰衣草和茶樹油則可以幫助調(diào)理皮膚的油脂分泌 ， 以免你的臉部油光過重；同時 ， 這兩種精油還具有殺菌除異味功效 ， 幫助改善你周圍的空氣質(zhì)量 。
休息時戴上眼罩
休息時戴上眼罩：白天的火車無法提供給你一個適宜睡眠的光線條件 ， 不妨自備一個眼罩 ， 在休息前戴上 ， 不僅可以隔離空氣中塵埃侵襲 ， 還能幫助身體和精神充分放松休息 。
做個臉部有氧按摩
做個臉部有氧按摩：在火車上洗臉護膚非常方便 ， 因此不妨在潔面后睡覺前做一個簡單的面部有氧按摩 ， 以促進(jìn)淋巴循環(huán)順暢 ， 改善因缺氧而導(dǎo)致的肌膚干燥暗沉和疲憊 。
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