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眼圍皮膚皺紋防皺消除按摩法

生活百科

眼的功能同五臟有關(guān) ， 按摩眼睛周圍能促進(jìn)眼部氣血暢通 ， 保持豐滿 ， 使眼睛周圍皺紋不生或少生 ， 到年老眼瞼不垂；對(duì)已產(chǎn)生皺紋者 ， 也可使其減少或消除 。此外 ， 對(duì)預(yù)防近視和其他眼疾也有一定的作用 。
眼圍皺紋消除法
①做眼圍皮膚防皺法 ， 具體操作如上 。
②雙手食、中兩指并攏 ， 置于目?jī)?nèi)眥 ， 沿眼眶周圍向外做小圓形按揉 ， 經(jīng)目外眥回到目?jī)?nèi)眥 ， 共做10次 。
③一手食、中兩指將眼周皮膚撐開 ， 另一手食、中兩指并攏 ， 在皺紋上輕輕按壓20次 。
④用指端輕輕拍打眼圍皮膚60－100次 。
眼圍皮膚防皺法
①雙手食指分別按揉攢竹穴20次 ， 然后食指仍按住攢竹穴 ， 向上下各按壓20次 。
②雙手食指分別按在絲竹空穴 ， 中指按在瞳子穴 ， 閉上眼睛 ， 同時(shí)按揉兩穴20次 。然后仍按此兩穴 ， 向外上方按壓 ， 直至眼睛傾斜 ， 隨后放松 ， 共做20次 。
③雙手食指按揉太陽(yáng)穴20次 ， 在揉到外上方時(shí) ， 向外上方輕輕地按壓 。
④雙手食指按揉四白穴20次 。
【眼圍皮膚皺紋防皺消除按摩法】⑤雙手握拳 ， 用食指?jìng)?cè)面沿上、下眼眶由內(nèi)向外各分刮20次 。

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