【干燥季節(jié)女性補水兩妙方】 干燥季節(jié)女性補水兩妙方
1、吃出水潤皮膚
天氣干燥會直接影響面部缺水 。面部皮膚干燥嚴(yán)重的會患“干性脂溢性皮炎”，具體表現(xiàn)是面部起紅斑，并伴隨皮膚脫皮現(xiàn)象 。
食補佳品：芪棗合湯
取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之后連湯帶料一起食用 。這三味原料中黃芪性溫?zé)帷⒂醒a氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養(yǎng)肺 。三者結(jié)合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷癥狀，也能夠滋潤皮膚 。
2、滋潤你的朱唇
秋冬季節(jié)，特別是常在室外的人，口角周圍及嘴唇總會出現(xiàn)脫皮、干裂，甚至少量出血的現(xiàn)象 。
食補佳品：山藥
山藥營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品 。
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