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一位讀者 ， 是個姑娘 ， 她告訴我：她要抑郁了！
原因是今年她過得特別不順：年初時 ， 戀愛三年的男朋友提出了分手 ， 轉(zhuǎn)身娶了同學(xué)會上邂逅的初戀；緊接著她的母親查出了癌癥 ， 病情來勢洶洶 ， 連手術(shù)的機會都沒給 ， 就撒手人寰了；上司一直對她不太喜歡 ， 加上母親病重時 ， 她請了太多的假 ， 上司很生氣 ， 明里暗里地欺負(fù)她、針對她……
姑娘說 ， 這一樁樁、一件件的事 ， 壓得她喘不過氣來 ， 心情無比沮喪 ， 已經(jīng)開始懷疑人生 。
我當(dāng)然很同情她 ， 卻沒辦法幫她 ， 人生無常 ， 生命實苦 ， 艱難苦恨的絕境之下 ， 還要忍受嘲諷背叛 ， 還要經(jīng)歷生離死別 ， 由不得人不沮喪、不抑郁 。
曾經(jīng)對生活的熱愛、對生命的信心 ， 對世間美好的想象 ， 將會一點點瓦解、分崩離析 。
就像那位姑娘 ， 再多的言語都是無用的 ， 除了陪伴和象征性地給點建議 ， 其它什么也做不了 。
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面對困境 ， 誰也做不到云淡風(fēng)輕 ， 只能自己一點點掙脫出來 。
回想起自己 ， 也曾經(jīng)歷過非常沮喪的一段時期 。
每天把自己關(guān)在屋里 ， 什么都不想做 ， 什么也做不了 。
喜歡的琴不想再去碰 ， 愛看的書不愿意再去翻 ， 甚至美食、音樂、運動 ， 對每一樣都失去了興趣 。
窗外鳥語花香的世界 ， 仿佛與自己無關(guān) ， 心里的憧憬和夢想都消失了 ， 說行尸走肉也許有點夸張 ， 但就是對任何人、任何事物都提不起興致來 。
沒有了熱愛 ， 你就會發(fā)現(xiàn) ， 人生毫無意義 ， 生命毫無價值 。
這是個非常危險的“信號” ， 如果任由自己沉浸在這樣的情緒中不自救 ， 任由沮喪慢慢吞噬自己 ， 那么抑郁就將如影隨形 。
好在 ， 生命是頑強的 ， 時間會一點點治愈傷痕 ， 有句話 ， 我們可以把它當(dāng)成真理 ， 那就是：一切終會過去 。
沮喪 ， 是每個人都必然會經(jīng)歷的 ， 在變幻無常的人生中 ， 如何意識到自己熱愛的遺失 ， 如何在感受到沮喪后 ， 保持清醒和自救意識 ， 非常必要 。
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當(dāng)一個人熬過了最艱難的時候 ， 就不會再有恐懼了 。
【一位讀者 沮喪，是每個人都必然會經(jīng)歷的】那位姑娘與我聊過幾次后 ， 就失了聯(lián)系 ， 我跟擔(dān)心她 ， 幸運的是 ， 前幾天 ， 我又收到了她的私信 。
她非常輕松地說：
嗨 ， 我又活過來了 ， 那天走在大街上 ， 看著來來往往的車輛 ， 我突然就想通了 ， 怎么樣我也要活著 ， 不能讓前任和那個八婆（她的上司）看了我的笑話、不能讓他們遂了心愿……
這實在是件開心的事 ， 我知道聰慧的姑娘終有一天會走出來的 ， 只是沒想到頓悟來得這么快 ， 真好 。
人生注定會有很多個“表情包” ， 哭就暢快淋漓 ， 笑就隨心所欲 ， 玩就敞開胸懷 ， 愛就淋漓盡致 ， 痛就大聲呼喊 ， 人生何必扭扭捏捏？
沒什么如果當(dāng)初 ， 不管重來多少次 ， 人生都肯定有遺憾 。 也沒有那么多平安喜樂 ， 沮喪了就給自己擠個笑臉 ， 重新再站起來 。
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重新熱愛 ， 禁止沮喪
既然沮喪不可避免 ， 那如何禁止沮喪呢？
其實是禁止自己一直沉迷于沮喪之中 。
時間在變 ， 人也在變 。 生命是一場無法回放的絕版電影 ， 有些事不管你如何努力 ， 回不去就是回不去了 。
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