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皮膚暴曬后的護(hù)理技巧

生活百科


皮膚暴曬后的護(hù)理技巧

文章插圖
炎熱的夏季太陽(yáng)猛烈 ， 難免發(fā)生皮膚曬傷 ， 暴曬后皮膚極為脆弱 ， 需要特殊的呵護(hù)才能盡快復(fù)原 ， 怎么做呢？有什么需要注意的？接下來(lái)我們一起來(lái)看看皮膚曬傷后怎么辦？
暴曬后不能用熱水洗臉：熱水讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血 ， 出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑 。只有涼水才能令毛孔收縮 ， 令肌膚冷卻 ， 達(dá)到消熱褪紅的作用 。
皮膚暴曬后要注意什么？
需要特別注意的是 ， 曬傷之后如果又誤用了化妝保養(yǎng)品 ， 很有可能會(huì)迅速發(fā)展成接觸性皮膚炎 。有的曬傷者因?yàn)橛X(jué)得臉部灼熱 ， 在不知情的情況下 ， 拼命拍打化妝水 ， 想要讓肌膚鎮(zhèn)定；有的人是不敢再曬到太陽(yáng) ， 而乖乖涂好防曬油；當(dāng)然也有部分的人認(rèn)為皮膚已經(jīng)曬傷了 ， 認(rèn)為基礎(chǔ)保養(yǎng)更不能忽略 。但是這樣一來(lái) ， 已經(jīng)受傷的皮膚反而更會(huì)刺痛無(wú)比 ， 而且還可能呈現(xiàn)類似灼傷的發(fā)炎反應(yīng) 。
1、一定要暫停去角質(zhì)工作：
以為曬后肌膚很脆弱 ， 即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜” 。可以先讓肌膚放松鎮(zhèn)靜 ， 一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理 。
2、適當(dāng)用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：
輕度日曬后 ， 如有紅斑、灼熱等現(xiàn)象 ， 可以用濃的綠茶水冷敷1小時(shí) ， 新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚 ， 能抗紫外線損傷 。但最好用當(dāng)年的新茶 ， 開(kāi)水沖泡后放涼 ， 浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面 ， 完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可 。
3、盡量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：
曬傷后的皮膚脆弱敏感 ， 推薦使用物理防曬劑 ， 目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品 ， 能同時(shí)防護(hù)UVA和UVB ， 而且對(duì)皮膚沒(méi)有刺激性 ， 幾乎不會(huì)發(fā)生過(guò)敏 。卸妝也很容易 ， 用橄欖油就OK ， 用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉 ， 最后用紙巾把橄欖油擦掉 。
4、暴曬后的修復(fù)需要你“忌口”：
少吃甜食、肉類等酸性食物 ， 以免影響維生素B群的代謝 ， 而引起痘痘、黑頭 。另外 ， 要配合大量飲水 ， 多吃水果和蔬菜 。特別是煮熟的西紅柿 ， 里面含有大量茄紅素 ， 可以幫助修復(fù)曬后的肌膚 ， 做好美白和抗氧化的工作 。
皮膚曬傷后怎么辦？
第一：首先檢視自己曬傷的程度 。如果只是變紅 ， 沒(méi)有疼痛的感覺(jué) ， 那么只要敷幾貼補(bǔ)水的面膜就好了 。可是如果你已經(jīng)到了紅腫疼痛的程度 ， 那么回家后立刻擦上一些香油 。香油有消炎去腫痛的作用 ， 還能滋潤(rùn)皮膚 。
第二：冷敷 。根據(jù)自己的曬傷情況 ， 進(jìn)行冷敷 。如果只是輕度曬傷 ， 最好的辦法是用化妝棉沾化妝水 ， 輪替著敷 ， 就好 。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了 ， 就最好放到冰箱涼一下 ， 在敷 ， 效果更好 。冷敷最好 ， 每次半個(gè)小時(shí) ， 一天兩到三次 。
第三：西瓜治曬傷 。西瓜可以清熱解暑 ， 而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用 。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處 ， 就會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了 。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片 ， 敷在曬傷處 ， 每五到十分鐘更換一次西瓜皮 ， 如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮 ， 堅(jiān)持一周左右 ， 效果明顯 。

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