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【改善敏感肌第一步：確認(rèn)引發(fā)敏感的因子】
對于先天皮膚較薄的朋友 ， 只要使用比乳霜更清淡 ， 卻仍具足夠滋潤力的護(hù)膚霜 ， 就可避免春季敏感現(xiàn)象 。然而后天發(fā)炎變薄的人就不是這樣 ， 漫飛的花粉、某些保養(yǎng)品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化 ， 都可能是誘發(fā)因子 。所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差 ， 換用較為溫和的潔面品 ， 甚至完全停用 。然而“保養(yǎng)品成分”的確認(rèn)與避免 ， 卻是整個過程中最困難的 。簡單地說：如果您對自己慣用的護(hù)膚霜“未必真有把握” ， 請暫時停用 ， 改用超市購買的食用級不飽和植物油 ， 例如橄欖油等 。
【改善敏感肌第二步：減少過度清潔】
1、不使用清潔力很強的洗面奶 ， 如針對油性肌膚的洗面奶 。
2、一天洗臉不超過2次 。
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷 ， 溫溫的就好 。
4、少使用清潔面膜 ， 每月用1~2次即可 。
5、不用面部去角質(zhì)類產(chǎn)品 ， 待肌膚回復(fù)正常再考慮使用 。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)
【改善敏感肌膚的方法 幫你解決問題肌膚】 【改善敏感肌第三步：警惕5大化妝品致敏源】
很多資料都表明 ， 化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發(fā)皮膚過敏的主要原因 ?，F(xiàn)在 ， 越來越多的人認(rèn)為植物配方更為安全 ， 卻不知道天然活性成分更容易腐敗 ， 因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮 。香料除了香 ， 還會給肌膚帶來更多的刺激 。而界面活性劑 ， 如果接觸過多 ， 也會讓皮膚變得粗糙敏感 。更為可怕的是 ， 香料與防腐劑 ， 都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁 ， 直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì) ， 雖然在用量上有限制 ， 但這敏感性皮膚來說 ， 仍舊有引起發(fā)炎的可能 。
【改善敏感肌第四步：少吃冷飲少吹空調(diào)】
食冷飲傷肺 ， 肺開竅于鼻 ， 肺主皮毛 。因此過食冷飲 ， 容易患過敏性鼻炎或得皮膚病 ， 如濕疹、皮膚瘙癢等 。夏天過分依賴空調(diào) ， 使人體不能正常出汗 ， 而且冷熱反復(fù)的轉(zhuǎn)換 ， 會破壞毛孔閉合和張開的能力 ， 使人體自身皮膚的調(diào)節(jié)功能逐漸喪失 ， 對自然界的感知、適應(yīng)能力也會下降 ， 濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來 。所以 ， 無論你是濕疹肌還是健康肌 ， 都要少吃冷飲 ， 少吹空調(diào) 。
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