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其實 ， 我們想保住發(fā)量真的不難 ， 發(fā)量的密碼 ， 就是好好洗頭和好好睡覺！
第①：好好洗頭 ， 保持頭發(fā)清爽不油膩
頭皮出油厲害 ， 又經(jīng)常幾天才洗一次頭發(fā) ， 油脂分泌的過多會堵塞毛囊 ， 影響頭發(fā)健康 ， 讓發(fā)量變少 。
好好洗頭 ， 油性頭發(fā)的小姐姐們 ， 兩天洗一次頭發(fā) 。 若是短頭發(fā) ， 每天洗也是可以的 。 頭皮干凈、通透 ， 頭皮才會健康 ， 發(fā)量自然也不會少！
第②：養(yǎng)成正確的洗頭習慣
喜歡用很燙的水洗頭發(fā) ， 或者喜歡用洗水洗頭發(fā) ， 這些錯誤的習慣都要改 。 燙水洗頭發(fā) ， 看似可以把頭發(fā)洗得更干凈 ， 但是 ， 容易傷到頭皮 。 冷水洗頭發(fā) ， 看似能讓頭發(fā)更柔順 ， 但是頭發(fā)上的臟東西不容易被洗干凈 。
用溫水洗頭發(fā) ， 可以洗干凈頭發(fā) ， 又不傷頭發(fā) ， 發(fā)質(zhì)也會越來越好！
第③：洗發(fā)水和護發(fā)素都不能涂在頭皮上
洗發(fā)水不能擠出一堆放在頭頂 ， 然后打泡泡 。 正確的方法是 ， 在發(fā)尾揉搓出泡泡再上頭頂 。 減少洗發(fā)水對頭皮的刺激！
護發(fā)素更不能直接涂抹在我們頭皮了 ， 它含有大量的油脂 ， 會堵塞我們毛囊 ， 造成掉發(fā) 。
護發(fā)素本身的作用是撫平毛鱗片 ， 而需要被撫平的 ， 只有發(fā)尾比較干燥 ， 發(fā)質(zhì)比較差的地方 ， 頭頂并不需要 。 所以 ， 洗發(fā)水和護發(fā)素 ， 都不要涂在頭皮上 。
第④：兩種洗發(fā)水換著洗
大家應該有刷到這樣的小視頻吧！一位男子 ， 很長一段時間 ， 沒有使用洗發(fā)水洗頭發(fā) ， 原本快“禿”了的頭 ， 又重新長出了很多頭發(fā) 。
也就是說 ， 洗發(fā)水對頭發(fā)多少都有一些影響 。 不過 ， 并不是每個人都接受的了 ， 不用洗發(fā)水洗頭發(fā)的！
我們能做好的 ， 只能盡量不讓洗發(fā)水傷到我們的頭皮 。 首先 ， 不把洗發(fā)水直接擠在頭皮上 ， 其次是 ， 至少買兩瓶洗發(fā)水 ， 換著洗 。 做好這兩點 ， 對頭發(fā)的傷害也能少一點！
第⑤：早睡早起 ， 不要熬夜
發(fā)量的密碼 ， 除了要好好洗頭 ， 還要好好睡覺 。 每天保證自己 ， 有充足且規(guī)律的睡眠 ， 每天至少在11點之前進入夢鄉(xiāng)！
因為 ， 熬夜引起的內(nèi)分泌失調(diào) ， 新陳代謝紊亂造成的掉發(fā) ， 發(fā)際線后移 ， 是非常麻煩的 。 熬夜引起的這種情況 ， 比外在因素 ， 調(diào)整好的時間需要更久 。
【Gucci 發(fā)量的密碼，就是好好洗頭和好好睡覺】好好睡覺 ， 保證新陳代謝更新 ， 排毒正常 ， 內(nèi)分泌正確 ， 發(fā)量才會慢慢多起來！
發(fā)量的密碼 ， 就是好好洗頭和好好睡覺！除了這兩項 ， 平時 ， 我們飲食也要注意 ， 飲食清淡一些 ， 對發(fā)量也有好處！
關(guān)注小魷魚 ， 讓我們一起變美、變漂亮吧！
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